Flugreisen , besonders langen Flügen kann Gesundheitsrisiken bergen und beeinflussen das allgemeine Wohlbefinden , vor allem für diejenigen, die einen bereits bestehenden gesundheitlichen Zustand haben . Änderungen im Luftdruck , Feuchtigkeit und längere Zeit der Immobilität können ihren Tribut fordern . Einige Maßnahmen können jedoch machen einen Flug komfortabler und die Rückgewinnung effizienter.
Anleitung
1
Während Sie sich auf der Ebene sind , trinken Sie viel Wasser und verwenden Sie Feuchtigkeitscreme , um die niedrige Luftfeuchtigkeit in der Kabine entgegenzuwirken .
2
Zurücksetzen Merk sobald das Flugzeug landet , um Ihren Körper zu der Zeit anzupassen an Ihr Ziel .
3
Übung um rund einmal zu Fuß Sie aus dem Flugzeug steigen und den Flughafen verlassen . Lange Zeiten der Unbeweglichkeit kann eine Ansammlung von Blut in den unteren Beinen verursachen. Gehen wird Ihnen helfen, Ihren Blut wieder fließen und erneuern Sie Ihre Energie.
4
Vermeiden Sie ein langes Nickerchen , sobald Sie in Ihr Zimmer zu überprüfen. Bleibe so lange wie Sie können und früh ins Bett gehen , die Nacht.
5
Vermeiden Sie trinken große Mengen an Alkohol für die ersten paar Tage an Ihr Ziel . Alkohol stört den Schlaf und verschärft die Auswirkungen von Jetlag .
Alaska Airlines /Horizon Air ist ein US- Fluggesellschaft, die Flüge zu Reisezielen in Alaska, den kontinentalen Vereinigten Staaten und Hawaii bietet . Sie können sich für Alaska Airlines VielfliegerprogrammMileage Plan unterzeichnen, in Meilen , das verwendet werden kann, erwerben oder Tickets we
Die A. Soriano Air Corporation bietet moderate teure Charterflüge in den Philippinen . Diese Charterfluggesellschaft ist eine Full- Service-Reiseanbieter, Handhabung keine Entry /Exit- Anforderungen sowie mit In-Flight- Catering und Hotelarrangements . Die Fluggesellschaft bietet auch Executive-Leve
Wenn eine Fluggesellschaft überbucht ist , wird es manchmal bieten Reisenden die Möglichkeit, ein kostenloses Flugticket erhalten, wenn sie auf Raum indem der Flug frei zu entscheiden . Ein kostenloses Flugticket kann dann von den Reisenden benutzt, um einen Freiflug innerhalb Einschränkungen auf de
