Aktivitäten für alleinstehende Senioren

Nach Jahren in fester Partnerschaft stehen Senioren oft vor dem Verlust des Partners. Dies lässt den neu alleinstehenden Senior einsam und depressiv zurück. Zahlreiche Aktivitäten helfen, neue Freundschaften zu knüpfen. Engagement steigert positive Stimmung und mindert Isolation.

Vereine beitreten

Viele Senioren-Vereine: Karten, Bridge, Schach. Gleichaltrige mit gleichen Interessen treffen. Manche verstehen das Leben als alleinstehender Senior. Vereine öffnen Türen zu neuen Freundschaften und bringen alte/neue Interessen ins Leben.

Kurse besuchen

Gemeinsam mit anderen Senioren Kurse besuchen, besonders Tanzkurse. Laut 4elders.org bieten Studios altersgerechte Tanzsessions an. Senioren können auch zu ermäßigten Konditionen College-Kurse belegen. Neues lernen oder bestehendes Interesse vertiefen (Altersmischung im College-Kurs wahrscheinlich).

Reisen

Alleinstehend & Senior ≠ auf Heimatstadt beschränkt. Reisen, besonders Kreuzfahrten, in Betracht ziehen. Viele Senioren genießen Ruhestand auf Kreuzfahrten. Neue Orte sehen, Gleichaltrige kennenlernen. Senioren sollten Leben genießen, oft rauskommen – damit Depression & Einsamkeit kein Problem werden.

Gemeinschaftliche Ressourcen nutzen

Als Senior leicht: Gemeinschaftsaktivitäten. Z. B. Ehrenamt bei lokaler Salvation Army oder Rotem Kreuz. Freiwilligenarbeit erfüllt, bringt neue Gesichter. Da gemeinnützig: sinnvolle Zeitnutzung.