Kalorienzählen in Disney World

Viele empfinden Walt Disney World als Urlaubserlebnis ihres Lebens. Fahrgeschäfte, Shows, Paraden, Charaktere, Feuerwerk – wahrhaft magisch. Für Gewichtbewusste jedoch viele Diät-Fallen. Keine Sorge – mit Entschlossenheit und Wille klappt Kalorienzählen bei unvergesslichem Urlaub.

Besondere Ernährungsbedürfnisse

Restaurants in Walt Disney World erfüllen gerne spezielle Ernährungswünsche. Neben gesunden Optionen auf der Karte bereiten sie koscher, vegetarisch oder fettreduziert zu. Vereinbaren Sie Besondere Bedürfnisse so früh wie möglich. Auch Allergien mitteilen. Infos/Arrangements: (407) WDW-DINE.

Recherche

Speisekarten der Themenpark- und Resort-Restaurants sind online. Kalorienangaben zu einzelnen Gerichten sind schwer zu finden, aber Sie sehen das Angebot. Disney bietet zunehmend gesunde Alternativen: Pommes durch Karotten oder Äpfel ersetzbar. Viele Restaurants bieten zuckerfreie Desserts und kalorienarme Getränke.

Snacks

Ganztägiges Gehen in der Hitze macht hungrig. Plötzlich sieht der Mickey-am-Stiel verlockend aus. Nicht verzweifeln – es gibt klügere Snacks. Viele Eisdielen bieten zuckerfreie Optionen. Frisches Obst ist gesünder und an Ständen in allen vier Parks erhältlich.

Eigenes mitbringen

Viele behalten Kontrolle über Ernährung, indem sie eigenes Essen mitbringen oder vor Ort im Supermarkt kaufen. Hotelzimmer oft mit Kühlschrank. Gutes Frühstück, mittags zurück für spätes Mittag/frühes Abendessen. Pause lädt für abendlichen Parkbesuch auf, spart Geld.

Einmal aussetzen

Ein Ausrutscher in Florida? Disney hat den perfekten Ort. The Wave im Disney's Contemporary Resort bietet Casual Dining und à la carte. Das Besondere: Fülle gesünderer Optionen. Vorher recherchieren, wissen was man bestellt. Cocktails und Dessert weglassen – unnötige Kalorien.

Vereinigte Staaten
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