Rucksack-Enthusiasten wissen: Gewichtsverteilung ist alles. Der Hüftgurt ist das entscheidende Element – er überträgt das Gewicht auf die Hüften. Da Rucksäcks und Hüften individuell sind, muss der Gurt perfekt sitzen. Richtiges Anziehen und Nachjustieren sind essenziell für Komfort, besonders auf langen Touren.
Rucksack aufsetzen, Hüftgurt positionieren. Obere Hüftknochen (Iliac Crest) mittig im Gurt, dann schließen.
Gurt straffziehen. Verstellriemen nach vorne ziehen. Meist ein Riemen pro Seite. Fest, aber nicht überziehen – kein Druck auf Zwerchfell, aber fester Sitz.
Lücken prüfen. Zwischen Körper und Gurt keine Lücken – sie verursachen Druckstellen und schlechte Lastverteilung.
Velcro-Polster nachrüsten. Im Outdoor-Fachhandel erhältlich. Auf der Rückseite des Gurts (Übergang zum Rahmen) anbringen, Velcro anpassen. Erneut testen – Lücken sollten gefüllt sein, Komfort deutlich besser.
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