Air Travel Tipps für Schwangerschaft

Reisen auf einer Ebene während der Schwangerschaft kann schwierig sein , aber es ist überschaubar . Der Raum ist begrenzt und man könnte sich Sorgen um Ihre Sicherheit zu sein , und wenn es ist sogar möglich, zu fliegen. Aber mit ein wenig Planung können Sie einen sicheren Flug , die so angenehm wie möglich ist .
Fliegen

Inland Reise per Flugzeug ist sicher bis zum 36. Schwangerschaftswoche . Wenn aus irgendeinem Grund müssen Sie nach diesem Punkt zu reisen , werden Sie eine Notiz benötigen von Ihrem Arzt an, dass Sie sicher für Flugreisen sind . Es ist eine gute Idee, ein ärztliches Attest mit Ihnen ohnehin tragen , nur für den Fall, dass Sie nach Airline Sicherheit angehalten und gefragt, wie weit in der Schwangerschaft Sie sind. Dies ist für Ihre Sicherheit und die Sicherheit des Babys.
Sitzbelegung

Um die Menge an Speicherplatz Sie werden auf der Ebene haben zu maximieren, seine besten zu vermeiden, einen mittleren Sitz. Ein Gangplatz ist ideal , so dass Sie nicht haben, um Menschen weitergeben , auf die Toilette für die häufigen Besuche bekommen . Manchmal , während der Flugbuchung Online haben Sie die Möglichkeit zwischen Gang und Fenster gegeben. Wenn Sie diese Option nicht angegeben , nach der Buchung direkt auf der Website einer Fluggesellschaft . Melden Sie sich bei Ihrem Konto oder erstellen Sie ein und schauen Sie Ihre Sitzplatznummer . Die Website wird Ihnen zeigen, ein Diagramm der leeren Sitze , die Sie wählen können. Wenn Ihr bestimmte Fluggesellschaft dies nicht tut , dann ist Ihre letzte Möglichkeit ist, fragen Sie , wie Sie beim Check-in . Die Fluggesellschaft sollte in der Lage , Sie unterzubringen , wenn es Freiflächen.
Snacks

Nehmen Sie Snacks mit Ihnen. Trächtige Weibchen müssen einen Mehr 300 Kalorien , um ernährungsphysiologischen Bedürfnisse ihres ungeborenen Kindes zu treffen verbrauchen pro Tag. Airline Lebensmittel unzureichend sein , und bwohl die Airline manchmal auch Snacks Brezeln oder Chips , ist dies nicht eine genug ausreichend oder gesunder Snack für Sie. Nehmen Sie ein Sandwich , Käse oder frisches Obst. Eine Tüte gebrannte Mandeln ist auch eine gesunde Wahl.
Comfort

Nun, da Sie sind größer , kann die Dinge ein wenig eng und unbequem auf einer Ebene sein. Planen Sie Artikel Ihnen zu, dass Beschwerden zu reduzieren dauert . Dies kann ein kleines Kissen sein , ein Nickerchen mit oder Hausschuhe zu nehmen, wenn Sie Ihre Füße geschwollen . Vielleicht möchten Sie eine kleine Decke als auch zu nehmen . Tragen Sie lockere , bequeme Kleidung in Material, das atmungsaktiv ist , wie Baumwolle .