Wie man in einem Flugzeug Relax

Einige von uns sind besser in der Luft als andere. Der Schlüssel zum stressfreien Flugreisen ist so einfach, wie Sie ein paar Vielflieger Empfehlungen . Sie werden bald als Chill als die Temperatur in Reiseflughöhe sein .
Anleitung
1

Verstehen Sie, dass Sie nur wenig Kontrolle haben . Das mag eingängig , aber mit Blick auf die Fakten hilft Ihnen auf einer Reise zu entspannen. Sie sind unter der Aufsicht von gut ausgebildeten Fachkräften und sie werden alles in ihrer Macht Stehende , um in einem Notfall zu tun. Leider schmerzt die Wahrheit , und die Wahrheit ist : es gibt nicht viel Sie bei 30.000 Meilen in der Luft machen kann. Having said that, es ist allgemein bekannt ( und eine Tatsache! ) , Dass es sicherer ist, mit dem Flugzeug reisen , als es mit dem Auto fahren .
2

Reisen in Pärchen . Mit einem Freund, Verwandten oder vertrauenswürdigen Bekannten mit an Bord abheben kann den Druck. Ebenso mit jemand Sie Liebe holen Sie vom Flughafen können Sie etwas zu freuen , um während des Fluges sehen geben .
3

konzentrieren. Finden Sie etwas, Sie interessiert sind und konzentrieren Sie Ihre Energie auf diesem Hobby. Entspannung in der Luft kann einfach sein, wenn man sich in einem guten Buch , einer schwierigen Kreuzworträtsel oder einem fabelhaften Musik einzutauchen.
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Drink. Ob Sie es glauben oder nicht, es ist ein guter Grund für das Angebot alkoholischer Getränke während Flugreisen . Halten Sie $ 5 oder $ 10 praktisch für Wein oder Cocktails. Eine verantwortungsvolle Menge an Alkohol kann Stress verringern oder Ihnen helfen, auf einer Ebene schlafen. Aber denken Sie daran , Flugbegleiter lieber genaue Änderung !
5

Schlaf . Ein Nickerchen ist eine ausgezeichnete Lösung für die Reduzierung von Stress während der Flugreisen . Falls Sie können bequem und schlafe nach dem Start , können Schlaf die Zeit sehr, sehr schnell passieren .
6

Blockieren alles aus . Schließen Sie die Augen . Verwenden Sie Ohrstöpsel , wenn Lärm Sie stört . Verwenden Sie eine Gesichtsmaske für Dunkelheit und eine Decke , wenn Sie brauchen, um zu vertuschen. Versuchen warm zu halten. Airplane travel übermäßig cool aus und fügen Sie Ihre Maß an Stress . Tragen Sie Socken ! Kalte Füße können ein großes Ärgernis sein .