Wie Snacks für einen Flug verpacken

Verpackungs Ihre eigenen Snacks für Flugreisen können Sie Zeit und Geld zu sparen. Sie können auch vermeiden, Magenverstimmung aus noshing auf unbekannten Lebensmitteln. Und Sie könnten gesünder , indem Sie Snacks mit hoher Wasser-und Ernährungs Inhalte bleiben. Sie können Ihre Auswirkungen auf Deponien durch die Wiederverwendung von Containern statt Essen Einzel gewickelt Snack-Bars und Tüten Chips zu reduzieren. Verpackung Snacks für einen Flug erfordert Planung , Einkauf und Zubereitung. Die Auszahlung ist gutes Essen. Was Sie
Edelstahl -oder KunststoffwasserflascheBrauchen
Kleine wiederverwendbare Behälter
Weitere Anweisungen
Plan , Einkauf, Vorbereitung und Pack-
1 Plan voran anzeigen eine Reise auf den Markt für gesunde Flug Snacks.

Antizipieren Sie , was Sie essen wollen . Für einen Flug am frühen Morgen , können Sie frisches Obst und ein Protein zu packen. Denken Sie darüber nach , wohin du gehst , wenn du dort und wie hungrig du sein wirst

Protein : .

Hart gekochtes Ei ( tragen Salz und Pfeffer in einer Folienverpackung )

gewürfelten Käse

gewürfelten rohen Tofu
Trinkjoghurt oder Kefir

( Drink , bevor sie durch Sicherheitskontrolle )

Gemüse:

roh Rübe Scheiben

jicama Scheiben rohen
Topinambur Brocken
Radieschen

Karotten-Sticks

Gurken -Sticks

Sellerie-Sticks

rohen Brokkoliröschen

Für Obst : Mandarinen

Apfelscheiben
Kiwi Brocken
Kirsch

Tomaten

Erdbeeren

Trauben

Ananasstücke

Für den süßen Zahn :

frische Datteln mit Mandelbutter
< gefüllt p> Rosinen mit Walnüssen

grüne Getränk mit einem Teil frischem Grün zu drei Teile Früchte ( wie drei Kohlblätter , zwei Äpfel , zwei Orangen und eine Kalk in einem Hochgeschwindigkeitsmixergemischt ) , um vor dem trinken gemischt durch Sicherheitskontrolle
2 Bereiten Sie einen Beerensalatvor der Reise . Packen Sie es für das Flugzeug .

Beim Verpacken der Snacks, damit sie leicht zu essen. Nehmen Sie die Trauben aus dem Stamm und packen sie in einen Behälter . Essen Obst-und Gemüsestücke aus einem Behälter ist einfacher und schmackhafter als ziehen sie aus einer Tasche. Wickeln Sie das Ei in ein Papiertuch , das Sie als Tischset verwenden können. Squeeze Zitrone auf Frucht, die oxidieren und braun, wie Apfelscheiben können . Schneiden Sie kleine Scheiben , die leicht in den Mund geknallt werden kann . Stellen Sie sicher, etwas Flüssigkeit in einem gut verschlossenen Behälter , wie ein Einmachglas mit einem dichten Deckel . Setzen auch Flüssigkeiten in einem verschließbaren Plastikbeutel . Beachten Sie, dass Flüssigkeiten müssen vor dem Passieren der Sicherheitskontrolle konsumiert werden.
3 Bringing eine leere Wasserflasche macht es leichter, vom Flughafen Brunnen trinken.

Bringen Sie eine leere Wasserflasche durch die Sicherheitskontrolle und füllen Sie es aus einem Brunnen in der Klemme .