Die Region Ostafrika umfasst die Nationen in Äthiopien , Somalia , Dschibuti, Uganda, Ruanda , Burundi, Kenia und Tansania. Reisende zu diesen Nationen müssen Vorkehrungen treffen, um sicherzustellen, dass sie trinken und Wasser sicher.
Prävention von Krankheit
Es gibt einige einfache Dinge, die Reisende in Ostafrika tun können Erwerb Krankheit von ihr Trinkwasser zu verhindern. Da lokale Wasser oft verunreinigt ist , abgefülltes Wasser trinken , wann immer möglich , achten Sie darauf achten, dass die Flasche Dichtung ist in deiner Gegenwart gebrochen. Trinken Mineralwasser mit einem Strohhalm bietet zusätzlichen Schutz .
Wenn abgefülltes Wasser nicht verfügbar ist, zu kochen oder zu behandeln lokalen Wasser, um es sicher zu machen. Die CDC empfiehlt kochendes Wasser für mindestens eine Minute , um schädliche Krankheitserreger zu töten. In höheren Lagen ( über 2000 m ) , kocht Wasser mindestens drei Minuten.
Reisende können auch filtern und zu behandeln lokalen Wasser mit Jod oder Chlor - basierte Tabletten oder Flüssigkeiten. In einigen Fällen müssen Filter oder chemische Behandlungen nicht beseitigt alle Krankheitserreger auf ihre eigenen, und es kann notwendig sein, sie in Kombination zu verwenden. Das CDC stellt fest, dass koch ist die effektivste Methode zur Behandlung von verunreinigtem Wasser .
Überlegungen
Lokale Wasser für andere Zwecke verwendet als Trinkwasser können auch Reisende krank . Denken Sie daran, Ihre Zähne mit Flaschen , gefiltert oder behandeltes Wasser putzen. Darüber hinaus , denken Sie daran , dass Lebensmittel zubereitet oder mit verunreinigtem Wasser gewaschen kann auch gefährlich für Ihre Gesundheit sein .
Missverständnisse
Viele Reisende in Ostafrika nicht zweimal überlegen über das Hinzufügen von Eiswürfeln , um ihre Getränke, zu vergessen, dass Eis aus kontaminiertem Wasser kann Schadstoffe freisetzen, wie es schmilzt. In Restaurants , fragen Sie nach Getränke ohne Eis . In ländlichen Gebieten , einfach vermeiden Eis oder kreiere deine eigene Eis von Mineralwasser oder Wasser, richtig gekocht, gefiltert oder behandelt wird.
Warnung
Parasiten , die Krankheiten verursachen in Menschen in einigen Süßwasser-Quellen in Ostafrika vorhanden sind, so nehmen Sie Vorsichtsmaßnahmen beim Schwimmen oder Baden mit lokalen Wasser. Diese Parasiten kommen durch Haut, die in Kontakt mit dem Wasser kommt , so dass nicht schwimmen oder waten in Süßwasser in Ostafrika, wenn möglich. Wenn dies unvermeidbar ist, tragen Stiefel , Handschuhe und andere Schutzkleidung, wenn dem Wasser ausgesetzt . Wasser zum Baden genutzt werden sollte abgekocht , gefiltert oder um Parasiten zu entfernen.
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