Wassersicherheit in Ostafrika – Leitfaden für Reisende

Wasserbedingte Erkrankungen sind bei Reisenden in Ostafrika weit verbreitet. Um das Risiko zu minimieren, sollten Sie kein unbehandeltes Leitungs- oder Brunnenwasser trinken und auch nicht zum Zähneputzen verwenden. Greifen Sie stattdessen auf Flaschenwasser zurück oder wenden Sie Methoden wie Abkochen, Filtern oder chemische Desinfektion an, um Krankheitserreger zu reduzieren. Bedenken Sie: Auch Eiswürfel und Wasser, das zum Waschen oder Zubereiten von Speisen verwendet wird, können krank machen. Zudem sollten Sie in Süßwasserquellen nicht schwimmen, da diese Parasiten beherbergen können, die über die Haut in den Körper eindringen.

Geografischer Geltungsbereich

Zur Region Ostafrika zählen die Staaten Äthiopien, Somalia, Dschibuti, Uganda, Ruanda, Burundi, Kenia und Tansania. Reisende in diese Länder müssen Vorkehrungen für sichere Wassernutzung treffen.

Vorbeugung von Erkrankungen

• Flaschenwasser bevorzugen: Trinken Sie wann immer möglich Flaschenwasser und achten Sie darauf, dass der Verschluss in Ihrer Gegenwart geöffnet wird. Ein Strohhalm bietet zusätzlichen Schutz.
• Abkochen: Steht kein Flaschenwasser zur Verfügung, kochen Sie lokales Wasser ab. Das CDC empfiehlt mindestens eine Minute sprudelndes Kochen, um schädliche Erreger abzutöten. In Höhenlagen über 2000 m sollten es drei Minuten sein.
• Filtern & chemisch behandeln: Wasserfilter und Jod- oder Chlorpräparate (Tabletten, Flüssigkeiten) können eingesetzt werden. Manchmal reicht eine Methode allein nicht aus; eine Kombination kann nötig sein. Das CDC stuft Abkochen als wirksamste Methode ein.

Weitere Vorsichtsmaßnahmen

• Zähneputzen nur mit Flaschen-, gefiltertem oder behandeltem Wasser.
• Lebensmittel, die mit kontaminiertem Wasser gewaschen oder zubereitet wurden, meiden.

Häufige Fehlannahme: Eiswürfel

Viele Reisende geben unbedacht Eiswürfel in Getränke – vergessen dabei, dass Eis aus verseuchtem Wasser beim Schmelzen Erreger freisetzt. In Restaurants Getränke ohne Eis bestellen. In ländlichen Gebieten auf Eis verzichten oder selbst Eis aus sicherem Wasser herstellen.

Warnung: Süßwasser & Parasiten

In einigen ostafrikanischen Süßwasserquellen leben krankheitserregende Parasiten (z. B. Schistosomen), die bei Hautkontakt in den Körper eindringen. Nicht in Süßwasser schwimmen oder waten, wenn vermeidbar. Falls unvermeidbar: Schutzkleidung (Stiefel, Handschuhe) tragen. Badewasser vorher abkochen, filtern oder chemisch behandeln.