Es gibt viele Arten von Frühstück Lebensmitteln, die nicht auf einer viertägigen Reise verwöhnt. Items wie Müsliriegel und Müsliriegel kann jederzeit verzehrt werden. Wenn ein kleiner Kühler für die Reise verpackt werden , legen Sie Milch und Eis im Kühler . Eis kann einen Kühler kalt für mindestens einen Tag zu halten. Einzelne Pakete von Getreide mit einem Einweg- Schüssel kann im Supermarkt gekauft werden und sorgen für eine schnelle und nahrhafte Frühstück. Wenn ein Reisender mehr Protein in den Morgen bevorzugen , packen zusammen englischen Muffins mit Erdnussbutter beschmiert. Bagels werden auch nicht während einer viertägigen Reise verderben. Schmieren Sie die Bagels mit Erdnussbutter oder Frischkäse gehalten im Kühler . Andere Früh Elemente, die nicht auf einer viertägigen Reise verwöhnt sind Äpfel, Orangen und Rosinen. Supermärkte verkaufen auch bestimmte Säfte, die nicht gekühlt werden müssen .
Mittagessen Foods
Es gibt viele Arten von Lebensmitteln, die Mittagessen auf einer viertägigen Reise verpackt werden können . Wenn ein kleiner Kühler mit Eis wird mit auf die Reise genommen wird, kann Deli Fleisch -Sandwiches für den ersten Tag oder zwei verpackt werden , je nachdem, wie lange das Eis vor dem Schmelzen bleibt ganz . Make-up mehrere Truthahn , Schinken, Rindfleisch oder Bologna und Käse -Sandwiches in der Nacht vor der Reise und wickeln Sie jede Sandwich fest in Plastikfolie. Legen Sie alle Sandwiches in einer dicken wiederverschließbaren Plastikbeutel , um zu gewährleisten, die Sandwiches nicht nass aus dem schmelzenden Eis . Make up Erdnussbutter -Sandwiches zu essen, während der Rest der Reise , nach dem Eis in den kühleren Schmelzen. Packen entlang Wasser -und Instant- Limonade für ein erfrischendes Getränk Mittagszeit zusammen zu mischen. Seitenteile für das Mittagessen -Chips, Obst wie Äpfel und Trauben, und zum Nachtisch ein Cookie
Abendessen Foods
Dinner Zeit auf einem Vier- Tages sein. Reise ist eine Chance, sich zu entspannen und für den nächsten Tag zu tanken. Packen Sie es an Produkte der Kühler mit Eis kühlen , die für den ersten Tag oder zwei bleiben können . Machen Sie eine große Menge von Huhn Pasta-Salat und legen Sie sie in einem luftdichten Kunststoffbehälter , die schmelzende Eis Wasser aus dem Salat zu halten. Achten Sie darauf, Teller und Besteck , auf dem die Pasta-Salat servieren packen. Packen entlang luftdichten Behältern von Käse und Salami für das Abendessen auch. Wenn das Eis schmilzt in den kühleren , essen handgemachte Pizzen. Um diese Pizzen erstellen, öffnen Sie ein Glas mit Pizza-Sauce , die nicht braucht, um im Kühlschrank gelagert werden , und etwas auf einem englischen Muffin. Dann bedecken Sie die englische Muffins mit Spray - Dose Käse. Schließlich oben auf der Pizza mit Peperoni , die braucht auch nicht gekühlt werden . Prüfen Sie das Etikett der Pizza-Sauce , weil einige Gläser Sauce gekühlt werden nach dem Öffnen. Wenn das der Fall ist , packen Sie ein paar Gläser mit Pizza-Sauce auf Pizzen auf mehr als einer Gelegenheit zu schaffen.
Snack-Food-
Ein Weg, um neue Energie zu tanken zwischen den Mahlzeiten auf einer großen Reise ist mit einem Snack . Es gibt viele Snacks, die für eine Vier-Tage- Reise, die nicht gekühlt werden müssen verpackt werden können . Mandeln sind eine gesunde Wahl , weil 1 Unze , die etwa 23 Mandeln ist , bietet 14 Prozent der empfohlenen Tages Faser und 6 Gramm Protein. Trockenfrüchte wie Rosinen und Bananenchips sind süß und kann helfen, erfüllen einen hungrigen Bauch bis zur nächsten Mahlzeit . Es gibt auch viele Sorten von Crackern auf die Reise zu packen zusammen . Einige Cracker sind Käse oder Weizen gewürzt, während andere schaffen ein Sandwich um Käse oder Erdnussbutter. Pop ein paar Säcke Popcorn und übertragen das Popcorn zu wiederverschließbaren Kunststoffbeutel , um die Frische zu erhalten . Süße Leckereien wie Schokoladenpudding Tassen , Kekse und Miniatur- Schokoriegel und sind auch ein Muss für einen Vier-Tages- Reise. Achten Sie darauf, viel Wasser auf der Reise enthalten. Packen großen Gallonen Wasser -und Mehrweg- Kunststoff-oder Aluminium- Wasserflaschen Plastikwasserflasche Abfälle zu verringern. Packen Sie Soda in den Kühler , um die ersten Tage der Reise , bis das Eis in den kühleren Schmelzen zu genießen.
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