ein . Sonnenbrille, einen Hut und Vertuschung sind entscheidend für Ihre Augen und Haut vor den schädlichen Sonnen Blendung schützen. Ein Hut mit breiter Krempe bietet Schutz für Ihre Kopfhaut und Gesicht, während eine leichte Baumwolle T-Shirt verleiht Ihrer Haut eine Pause von den Strahlen , ohne erdrückend .
2 . Packen Sie Sonnencreme, und wenden Sie es großzügig und oft. Nach der Mayo Clinic , dauert es 1 Unze Sonnenschutzmittel richtig decken Sie Ihren Körper. Babys, die jünger als 6 Monate nicht benutzen Sonnencreme, und alle anderen sollten ein breites Spektrum Sonnenschutzmittel von mindestens SPF 15 verwenden .
3 . Wenn die Strahlen der Sonne sind am heißesten, werden Sie wollen, ein schattiges Plätzchen zum Ausruhen haben . Bringen Sie einen Sonnenschirm oder Sonnendach , die eine Erholung von der Hitze anbieten können. Wenn Sie kleine Kinder haben , bringen einen batteriebetriebenen Ventilator ihnen zu helfen, cool bleiben .
4 . Nehmen Sie eine große Decke , um als Ort für Entspannung dienen , Spielen, Essen und Lesen . Ein altes Schlafzimmer Tröster funktioniert super.
5 . Statt der Verpackung ein großes Badetuch für alle Personen, nehmen mehrere kleine Handtücher. Sie nehmen nicht so viel Platz in der Tasche , und sie sind die perfekte Größe für Abtrocknen sind .
6 . Strandspielwaren sind ein Spaß für alle Altersgruppen und auch Erwachsene den Aufbau aufwendigen Sandskulpturen zu genießen. Wenn Sie nicht haben, Schaufeln oder Eimern , nehmen Plastikschüsseln , Tassen und große Löffel . Eimer , kann die doppelte Zweck der Durchführung etwas Wasser zurück zum Auto , um den Sand von den Füßen am Ende des Tages gründlich zu dienen.
7 . Da draußen in der Sonne und Wasser bedeutet, dass Sie leicht austrocknen können , so nehmen Sie viel Wasser zu trinken. Nehmen Sie sich genügend Snacks , um Ihre Energie zu halten werde den ganzen Tag lang , aber nicht Dinge, die leicht in der Hitze schmelzen packen. Obst, Müsliriegel , Erdnussbutter Kekse und Nüsse sind gesunde Snacks , die leicht zu packen und gut zu reisen .
8 . Wenn Quallen sind ein Problem, am Strand, packen entweder Essig oder Fleischklopfer . Laut Dr. Paul Auerbach, können diese beiden zu helfen, wenn auf die betroffene Stelle aufgetragen , die Schmerzen einer Qualle stechen.
9 . Wenn Sie gerne lesen , mitnehmen einigen Zeitschriften oder Bücher. Es gibt nichts Schöneres, als das Lesen mit dem Rauschen des Meeres im Hintergrund.
10 . Spaziergänge am Strand kann viele versteckte Schätze in Form von Muscheln und Meer Glas herzustellen. Bringen Sie ein Tütchen , um Ihre Funde für die Fahrt nach Hause zu speichern.
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