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Was man in den Bergen trägt: Zwiebelprinzip & Essentials

Bergkleidung priorisiert Wärme, Wetterschutz und Anpassungsfähigkeit über Stil. Nutzen Sie ein Zwiebelprinzip (Layering):

  1. Basisschicht: Eng anliegend, feuchtigkeitstransportierend (Merinowolle oder Synthetik) – hält Haut trocken.
  2. Mittelschicht: Isolierender Fleece oder Pullover – speichert Wärme.
  3. Außenschicht: Wasserdicht, atmungsaktive Hardshell oder Softshell – blockiert Wind, Regen, Schnee.

Weitere Essentials

  • Hosen: Strapazierfähige, wasserabweisende Wander-/Trekkinghosen (keine Jeans/Baumwolle).
  • Zusätzliche Isolierung: Daunen- oder Synthetikjacke für kalte Bedingungen.
  • Kopfbedeckung: Mütze, Stirnband, Balaclava.
  • Handschuhe/Fäustlinge: Warm, wasserabweisend.
  • Schuhe: Robuste, wasserdichte Wander- oder Bergstiefel.
  • Sonnenschutz: UV-Sonnenbrille, Breitband-Sonnencreme (hohe See = intensive UV).
  • Rucksack: Passend, bequem für Essen, Wasser, Navigationswerkzeuge, Notfallausrüstung.
  • Extras: Wanderstöcke, Stirnlampe/Taschenlampe.

Schichten den Bedingungen anpassen; immer Vorhersage prüfen vor Aufbruch.

Skiurlaub
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