Hier ist eine Aufschlüsselung der Nährwertangaben für ein traditionelles jamaikanisches Rindfleischpastetchen:
- Kalorien:250-350 kcal
- Gesamtfett:10–15 g
- Gesättigtes Fett:3-5 g
- Cholesterin:30-45 mg
- Natrium:350-450 mg
- Gesamtkohlenhydrate:25–35 g
- Ballaststoffe:1-2 g
- Zucker:2-4 g
- Protein:10-15 g
Es ist wichtig zu beachten, dass es sich bei diesen Werten um Näherungswerte handelt, die je nach Rezept und verwendeten Zubereitungsmethoden variieren können. Wenn Sie eine eingeschränkte Diät einhalten oder besondere Ernährungsbedenken haben, ist es immer eine gute Idee, die Nährwertangaben des Herstellers oder Restaurants zu prüfen.
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