Strand-Schwimm-Essentials: Packliste für den perfekten Tag

Must-Haves

• Badeanzug – gut sitzend, sicher (Boardshorts + Innenfutter oder Einteiler).
• Handtuch – groß, schnelltrocknend (Mikrofaser oder Baumwolle).
• Sonnencreme – LSF 50+, breitbandig, wasserfest 80 Min; riffsicher bei Korallengebieten.
• Hut – breiter Rand oder Cap mit Nackenschutz.
• Sonnenbrille – polarisiert, UV400, mit Band.
• Wasserflasche – isoliert, 1+ L.
• Snacks – Obst, Nüsse, Müsliriegel (nicht schmelzend).
• Strandtasche – sandabweisend (Mesh oder Tote).

Sehr empfohlen

• Rashguard / UV-Shirt – bester Sonnenschutz.
• Wasserschuhe – felsige Einstiege, heißer Sand, Rochen-Schritt.
• Trockenbeutel / wasserdichte Handyhülle.
• Sandfreie Decke (CGear, WildHorn).
• Mobiles Schattendach (Pop-up-Zelt, Sonnenschirm – lokale Regeln prüfen).
• After-Sun Aloe-Gel.

Optionale Extras

• Kamera / GoPro.
• Schwimmnudel / Floß.
• Riffsichere Leave-in-Spülung (Salzwasser trocknet Haare).
• Kleines Erste-Hilfe-Set (Essigbeutel für Quallen, Pflaster).

Zuhause lassen

Wertgegenstände, Glas, Einwegplastik, Lautsprecher (andere respektieren).