Entfliehen Sie dem Alltag mit entspannenden Spa-Behandlungen direkt in den eigenen vier Wänden. Für einen Bruchteil der Kosten teurer Spa-Produkte können Sie diese selbst herstellen. Bereiten Sie sie vorab für ein Entspannungswochenende vor, oder verzieren Sie die Behälter und verschenken Sie sie. Dann brauchen Sie nur noch beruhigende Musik, ein paar Kerzen – und los geht's.
Gönnen Sie sich ein Spa-Bad. In einer kleinen Schale mischen Sie 2 Tassen Bittersalz mit 4 bis 5 Tropfen Rosen-Ätherischem Öl (nach Belieben mehr oder weniger). Zu einem heiß einlaufenden Bad geben. Rosenblütenblätter einer Rose (oder mehr) ins Wasser streuen. Licht dimmen, Kerzen anzünden, hineingleiten und entspannen.
Für ein Kleopatra-Milchbad: 2 Tassen Milchpulver, 1 EL getrocknete Orangenschale, 2 TL getrocknete Lavendelblüten und 2 TL getrockneter Rosmarin mischen. In eine klare Glasflasche füllen. ½ Tasse ins Badewasser geben und genießen.
Möchten Sie Ellenbogen, Fersen und trockene Stellen weicher machen? Stellen Sie aromatische Peelings her, die beim Duschen wunderbar duften und die Haut pflegen. Ein Zuckerpeeling besteht aus je 1 Tasse braunem Zucker, Haferflocken und Olivenöl. Auf die trockene Haut in kreisenden Bewegungen unter der Dusche auftragen. Abspülen.
Ein Wachmacher-Peeling für die Morgendusche bietet Aromatherapie und eine traditionelle Behandlung aus thailändischen und balinesischen Spas. Mit einer Gabel vermengen: ¼ Tasse Olivenöl, 1 TL reines Vanilleextrakt, 1 Tasse reinen Turbinado-Zucker, 15 Tropfen Pfefferminz-Öl (Mentha piperita) und ½ Tasse frisch gebrauchte Kaffeepulver. In ein Weithalsglas füllen. Unter der Dusche in kreisenden Bewegungen von den Füßen aufwärts auftragen.
Es gibt viele Spa-Behandlungen gegen geschwollene, gereizte Augen. Eisgekühlte Vollmilch in eine kleine Schale gießen. Zwei Wattebäusche darin tränken, auswringen und auf die geschlossenen Augenlider legen. Wenn die Wattebäusche warm werden, wiederholen.
Für die klassische Gurkenkur: Je eine ½ cm dicke Scheibe kalte Gurke auf jedes Augenlid legen und 15 Minuten entspannen. Gurken enthalten Vitamin C und Kaffeesäure, die Schwellungen reduzieren.
Ihr Zimmer kann wie ein Luxus-Spa duften. Stellen Sie eigene Sprays her, um Haar, Haut, Kopfkissen oder den ganzen Raum zu besprühen. Eine saubere Mini-Sprühflasche mit 120 ml destilliertem Wasser füllen. Für ein belebendes Spray: 1 Tropfen Eukalyptus (Eucalyptus globulus), 2 Tropfen Geranie (Pelargonium graveolens), 3 Tropfen Pfefferminze (Mentha piperita) hinzufügen. Für ein beruhigendes Spray: 2 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia), 1 Tropfen Weihrauch (Boswellia carteri), 3 Tropfen Lavendel (Lavandula angustifolia). Flasche schließen, schütteln, sprühen und genießen.
Behandlung Spa-Behandlungen in Thailand konzentrieren sich auf die fünf Sinne. Das Spa selbst ist mit blassen Farbtönen dekoriert, um eine friedliche Atmosphäre zu schaffen. Speisen und Getränke, die in einem thailändischen Spa serviert werden, sollen eine positive Wirkung auf die Emotionen haben. D
Mark Twain: „Hawaii ist die schönste Inselgruppe, die in einem Ozean verankert liegt.“ 8 Inseln = vielseitige Möglichkeiten. Romantischer Kurzurlaub oder Familienurlaub. Top-Spas, aktive Vulkane, Sandstrände, Outdoor-Abenteuer, frische Meeresfrüchte. Jüngster US-Bundesstaat: Naturschönheit, Geschich
Bath, England, eine UNESCO-Weltkulturerbestätte, ist seit Anbeginn der christlichen Zeitrechnung für seine Thermalquellen bekannt, als die Römer ein Badekomplex in der Stadt erbauten, der bis heute funktioniert. Im 18. Jahrhundert wurde Bath bei den englischen Oberschichten mode, einschließlich der
