Was kann man an den Strand nehmen

Ausflüge an den Strand sind eine beliebte Sommeraktivitäten für Kinder und Erwachsene . Die Strände sind ideal zum Entspannen in der Sonne und genießen die erfrischende Wasser der Seen und Meere . Die richtigen Produkte mit Ihnen helfen sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrem Kurzurlaub am Strand . Richtiger Sonnenschutz , Essen und Getränke , Spielzeug und Spielgeräte sind wichtige Bestandteile für die Herstellung Ihrer Strandausflug Spaß und verjüngend.
Sonnen- und Wärmeschutz

Sie werden sich vielleicht freuen uns auf die Ausgaben ein Tag in der warmen Sommer Sonne - und Sie werden noch mehr als Sie sich im Freien zu Hause bekommen würde , weil Sand und Wasser beide als Reflektoren und erhöhen Sonneneinstrahlung. Schützen Sie sich und Ihre Familie vor Sonnenbrand und Hitzschlag , indem eine wasserdichte Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 - mehr, wenn Ihre Haut ist fair. Tragen Sie die Sonnencreme , bevor Sie ankommen am Strand, weil es braucht, um in die Haut für mindestens 30 Minuten für den optimalen Schutz genießen . Wenn Sie vorhaben, am Strand den ganzen Tag sind , re- Sonnencreme jede Stunde und mindestens 30 Minuten vor dem Schwimmen warten.

Nehmen Sie leichte, langärmlige Hemden oder Kleider , um Ihre Haut während der heißesten schützen des Tages , zwischen Mittag und 15.00 Uhr . Nehmen Sandalen und ein großes Blatt , Handtuch oder eine Matte , um Ihre Füße und Körper aus heißem Sand zu schützen. Tragbare Sonnenschirm kann auch nützlich für den Sonnenschutz , vor allem, wenn Sie kleine Kinder , die anfälliger für Sonnenbrand sind zu haben. Nehmen Sie viel Wasser , um Austrocknung zu vermeiden . Wenn Sie den ganzen Tag draußen in der Sonne zu verbringen , trinken 8 Unzen Wasser alle 30 Minuten , um Ihren Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt zu halten.
Food and Drinks

Während Wasser ist das beste Getränk um an einem heißen Tag haben , genießen viele Menschen Soda und Fruchtsäfte zu . Packen Sie Ihre Getränke in einem Kühler mit viel Eis und speichern die Kühler unter einem Regenschirm oder ein Handtuch , um es aus dem direkten Sonnenlicht ausgesetzt ist. Nehmen Sie eine Plastiktüte , um Ihre Dosen und Müll zu sammeln, um Aufräumarbeiten zu erleichtern und Littering zu vermeiden. Salzige Lebensmittel wie Nüsse, Chips und Brezeln zur Aufrechterhaltung Natriumspiegel , die durch Schwitzen erschöpft sein könnten. Frisches Obst und Sandwiches sind auch hervorragende Möglichkeiten für leichte Snacks den ganzen Tag .
Strand Unterhaltung Nachrichten

Wenn Sie an den Strand gehen mit Ihrer Familie oder einer Gruppe von Freunden sind Frisbees und Bälle tolle Spielsachen entlang haben . Nehmen aufblasbare Spielzeuge , wie Flöße oder Donuts für Unterhaltung im Wasser. Eine Auswahl von Kunststoffschaufeln, Formen und Eimer für Sandburgen bauen werden Kinder für Stunden unterhalten. Ein tragbares Radio oder CD-Player können Sie Ihre Strandtag in eine Partei verwandeln , aber lassen Sie teure Elektronik zu Hause, weil Sand und Wasser wird zwangsläufig überall zu bekommen. Für Erwachsene ist der Strand oft ein Ort zum Entspannen. Nehmen Sie ein gutes Buch oder eine Auswahl an Zeitschriften zu lesen , während die Kinder spielen. Ein Kartenspiel oder ein Twister -Spiel kann Unterhaltung für alle Altersgruppen bieten .