Wie wählen Sie die besten Outdoor- Workouts in Los Angeles suchen

Los Angelenos sind ernsthaft über ihre Fitness. In einer Stadt, in der Bild ist alles , Einheimische eilen in die Turnhalle und ziehen ihre Mitgliedskarten. Sie packen Yoga und Pilates Zimmer , schlug Laufbänder und Crosstrainer und stundenlang in Cardio Kickboxen und Cardio Striptease Klassen. Aber , zusätzlich zu einer Vielzahl von Fitness-Studios und Klassen in teilzuhaben , haben Los Angeles Einheimischen auch den Vorteil, dass die Vorteile einiger der besten Wetter im Land. Sonnige, warme Wetter der Stadt macht für einige fantastische Outdoor Training.
Anleitung
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Gehen Sie zu den Santa Monica Treppen für ein Ganzkörper-Workout . Ton Ihre Beine , Po und Quad mit diesem steilen Betontreppe , die die Stadt überblickt. Die Santa Monica Treppen sind nicht für schwache Nerven , aber für diejenigen, die einem anstrengenden Training, das ihre Körper an die Grenzen bringen wird . Die Santa Monica Stairs in Santa Monica , nur wenige Minuten außerhalb von Los Angeles, an der Kreuzung der 4th Street und Adelaide Drive. Neben dem berüchtigten Beton steile Treppe , gibt es auch eine andere Holztreppe nur ein paar Meter entfernt. Das Treppenhaus ist angeblich ein wenig leichter zu klettern. Adelaide Laufwerk grenzt an das Treppenhaus und bietet eine malerische Wander- und Joggingstrecke , die ein guter Ort, um zu joggen und Warm-up vor schlagen die Treppe ist . Für diejenigen, die zu Hause ohne Flaschen Wasser verlassen , gibt es einen Getränkeautomaten an der Unterseite der Treppe .
2

Machen Sie einen Ausflug zu Drake Strecke Stadion in Westwood, bei 340 Charles E. Young Dr . Nord in Los Angeles. College-Studenten und Westwood Nachbarschaft Einheimischen fahren hier, um entlang der Spur des Stadions Schritte laufen , zu Fuß , während Sie iPods und joggen und .
3

Gehen Sie zu Runyon Canyon Park aus der Franklin und Fuller Avenue in Los Angeles. Prominente , Einheimische und Neulinge fahren in den Park schleppen Hunde und iPods und durch die Loipen für ein Ganzkörpertraining ausführen . Der Park ist 134 Hektar und ist landschaftlich sehr reizvoll . Es gibt einen atemberaubenden Blick auf die Spitze der Schlucht namens " Cloud Rest. " Für diejenigen, die nicht wollen, um wieder den Berg hinunter wandern , gibt es einen Feldweg , die einfacher zu steigen ist . Das ist keine schlechte Idee , wenn man bedenkt , dass der Weg über 2 Meilen lang und dauert etwa eine Stunde, um zu klettern.
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Führen Sie die Pisten am Will Rogers State Park, auf 1501 Will Rogers Park Road in den Pacific Palisades . Diese Brentwood Stapel hat Wegen über den Park , die von schweren zu trainieren , um zu Fuß freundliches Angebot . Inspiration Point ist die kürzeste Strecke , aber es gibt andere Wege, die etwa 5 Meilen lang sind. Der Park hat aufzuladen $ 7 zu gelangen , so Bargeld mitzubringen .
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barfuß Gehen am Strand und laufen durch den Sand . Es gibt mehrere Strände direkt vor der Stadt Hub, einschließlich Venice Beach, Santa Monica Beach und Malibu Beach. Diese Strände können an den Wochenenden packen , so Kopf hier während der Woche morgens . Stapfen durch den Sand , läuft so schnell wie Sie können. Der Sand bietet Widerstand und geben beachgoers ein Ganzkörpertraining .