Eine persönliche RV-Erste-Hilfe-Ausrüstung zusammenstellen

Anleitung

Der Vorteil einer selbst zusammengestellten RV-Erste-Hilfe-Ausrüstung liegt in der individuellen Anpassung. Da man oft fernab von Geschäften unterwegs ist, sollte das Set grundlegende Artikel enthalten. Auch das Reiseklima (z. B. Arizona vs. Kanada) beeinflusst die Zusammenstellung. Jeder Mitreisende muss den Standort und die Anwendung aller Inhalte kennen.

Schritt 1: Grundausstattung in wasserdichter Tasche

  • Sterile Handschuhe, Antiseptikacreme, Brandsalbe, Hydrocortisoncreme, Calaminlotion, mediz. Sonnenbrandspray, Lippenpflege, Antiseptikaspray, Pflaster, Mullbinden, Augenwaschung, Wattestäbchen, Wasserstoffperoxid, steriles Wasser, Schere, Thermometer, Pinzette, Erste-Hilfe-Klebeband.

Schritt 2: Persönliche Medikamente & Kontakte

  • Eigene Medikamente in separater Tasche; rezeptfreie Schmerzmittel hinzufügen. Liste wichtiger Kontakte (Ärzte, Versicherungen) beilegen.

Schritt 3: Sicherheitsausrüstung für Pannen

  • Pfeife, Messer, saubere Schnur, Wasserreinigungstabletten, Taschenlampen + Ersatzbatterien, Feuerstahl, Rettungsdecke. Eine Einwegkamera kann bei Unfällen nützlich sein.
Sicherheit & Gesundheit auf Reisen
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