Wie kann ich lindern Sinus Druck Wenn Fliegen

? Fliegen können viele Probleme schaffen , wenn es um die Nebenhöhlen kommt . Die Kieferhöhle ist sehr empfindlich auf Druckschwankungen , Umgebungsveränderungen und Veränderungen der Feuchtigkeit . Wenn Sie fliegen, werden Sie all diese drastischen Bedingungen ändern mehrfach erleben , was möglicherweise zur Verstopfung der Nebenhöhlen , Druck und Schmerz führt. Es gibt wirksame Möglichkeiten zur Vorbeugung und Behandlung dieser Bedingungen beim Fliegen . Verwenden Sie Medikamente

Verwenden Sie Medikamente zur Vorbeugung und Behandlung von sowohl Sinus Druck beim Fliegen . Nehmen Sie eine abschwellende eine Stunde vor Ihrem Flug startet . Kaufen Sie ein 12-Stunden- Tablette, so dass Sie nicht daran denken, die nächste Dosis während oder nach dem Flug zu nehmen, wie Sie vielleicht wegen all der Hektik des Reisens vergessen. Verwenden Sie eine abschwellende Nasensprayin Kombination mit dem oralen abschwellend . Nasenspray ist flüssig, so sicher sein, eines mit einem Behälter weniger als drei Unzen auf Transportation Security Administration ( TSA) Prüfung bestehen zu kaufen. Sprühen Sie das Abschwellen der Nasenschleimhäute , sobald Sie an Bord des Flugzeugs , um die effektivste Ergebnis zu erhalten. Nehmen lösend ein paar Stunden vor dem Flug , wenn Sie finden, Sie habe mit verstopfter Nase , um überschüssige Flüssigkeit aus der Kieferhöhle und der Umgebung zu löschen. Trinken Sie viel Wasser während der Einnahme dieser Medikamente , wie sie kann zu Dehydratation führen, wenn nicht mit Wasser.
Verwenden Sie Naturheilmittel

kaufen ein Paket von Nasenstreifen aus der Apotheke vor Ihrem Flug . Wenn Sie zuerst in das Flugzeug , legen Sie ein Nasenstreifen auf der Nase und lassen Sie ihn für die Dauer des Fluges. Verwenden Sie Kochsalzlösung Nasenspray zu halten, der Kieferhöhle befeuchtet und mit Feuchtigkeit versorgt , weil die Atmosphäre in einer Ebene ist trocken und kalt. Saline -Spray ist flüssig, so sicher sein, einen Behälter weniger als drei Unzen auf TSA Prüfung bestehen haben. Gehen Sie auf die Toilette , wenn Sie finden, Ihre Nebenhöhlen sind immer überlastet und führen Sie ein Handtuch oder Waschlappen unter heißes Wasser für 20 Sekunden. Legen Sie den heißen Waschlappen über das Gesicht , jede Reizung der Nasennebenhöhlen lindern . Nehmen Eukalyptus-und Pfefferminzöl mit auf den Flug und gelten jeweils drei Tropfen auf der oberen Brust , so dass die Dämpfe , Ihre Kieferhöhle öffnen.
Chew , Essen und Trinken

Chew, essen und trinken während des gesamten Fluges um die Menge des Sinus Druck aufbauen kann , die zu reduzieren. Kaugummi kauen kontinuierlich während des Fluges . Essen Sie Lebensmittel, wie heiß und stark gewürzte Speisen, die ermutigen Sinus Offenheit vermeiden Schleim - produzierenden Nahrungsmittel und Getränke wie Milchprodukte und Lebensmittel mit hohem Zucker verarbeitet und Weizenprodukte sind wird . Trinken Sie viel Wasser oder andere klare Flüssigkeiten . Trinken Sie heißen Tee Kräutertee wie Pfefferminztee , um evtl. verstopfte Schleim in der Kieferhöhle zu lösen. Weiter zu kauen, zu essen und zu trinken mit diesen Richtlinien 24 Stunden nach dem Flug, als auch , um die Chancen der Entwicklung von Staus nach dem Flug zu reduzieren.