Fliegen mit Nasennebenhöhlen- & Ohrenschmerzen

Der atmosphärische Druck ändert sich bei Höhenänderungen während des Fluges. Wenn Sie gesund sind, spüren Sie vielleicht nur ein Völlegefühl oder Knacken in den Ohren. Bei Nasennebenhöhlenverstopfung und Ohrproblemen kann der Druckwechsel jedoch schmerzhaft sein. Wenn Sie nicht vermeiden können, krank zu fliegen, können Sie vor und während des Fluges Maßnahmen ergreifen, um Beschwerden zu lindern.

Benötigte Utensilien

• Schmerzmittel
• Abschwellendes Nasenspray
• Kaugummi

Anleitung

1. Schmerzmittel einnehmen

Nehmen Sie mindestens eine halbe Stunde vor dem Flug ein Schmerzmittel gegen Ohrenschmerzen. KidsHealth empfiehlt Ibuprofen oder Paracetamol. Packen Sie eine Dosis ins Handgepäck für den Fall, dass Sie vor Reiseende eine weitere Dosis benötigen.

2. Nasenspray anwenden

Sprühen Sie abschwellendes Nasenspray in die Nase, um die Verstopfung zu lindern. Mindestens eine halbe Stunde vor Abflug anwenden, damit das Medikament Zeit hat zu wirken.

3. Kaugummi kauen

Nehmen Sie Kaugummi mit. Kauen Sie ein Stück beim Start, um die Ohren während des Druckwechsels so offen wie möglich zu halten. Während des Fluges zwischendurch kauen, um den Druck in den Gehörgängen auszugleichen. Besonders beim Landeanflug kauen.

4. Flüssigkeit trinken

Trinken Sie während des Fluges Flüssigkeiten wie Wasser oder andere Getränke (kein Koffein, kein Alkohol). Das Schlucken wirkt ähnlich wie Kaugummi oder Gähnen – es hält die Gänge freier und den Druck ausgeglichen. Flüssigkeit ist bei Verstopfung generell wichtig.