Was ist gut für Sea Sickness

? Seekrankheit ist eine Form der Reisekrankheit , die Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen verursacht. Sinne eines Menschen arbeiten in der Regel im Einklang , um ein Gleichgewicht herzustellen. Seekrankheit tritt auf, wenn zwei oder mehr unterschiedliche Richtungen senden Signale an das Gehirn . Die meisten Behandlungen für Seekrank Schwerpunkt auf der Kontrolle der Symptome , bis der Körper kann Haushalt zu regulieren und Wiederherstellung Gleichgewicht . Viele Menschen entscheiden sich für natürliche oder pflanzliche Hilfe für Seekrankheit , während andere finden, dass Medikamente hilfreich. Minimierung der Symptome

Stehen oder sitzen an Deck , wo der Horizont sichtbar zu helfen, das Gleichgewicht der Sinne. Liegen unter Deck kann tatsächlich Seekrankheit zu verlängern oder Symptome verschlimmern. Die frische Luft an Deck kann auch helfen, lindern Übelkeit. Versuchen Sie, der Mitte des Schiffes bleiben, um die drastischen Bewegungsänderungen an jedem Ende ein Boot gefunden zu vermeiden. Viel Ruhe vor der Reise ist es ratsam , Müdigkeit können die Symptome verschlimmern. Einige Leute finden, dass die Verwendung eines Gehörschutzstöpsel in einem Ohr hilft bei der Regulierung Gleichgewicht und reduziert die Seekrankheit .
Kräuterbehandlungen

Verwenden Sie pflanzliche Heilmittel, über Geschmack und Geruch , um Seekrankheit zu lindern. Kamille oder Lavendel Aromatherapie oder ätherische Öle haben eine beruhigende Wirkung und helfen der Verdauung . Ingwer, Zitrone und Pfefferminze sind auch gut für Seekrankheit und kann oral eingenommen werden. Ingwer ist in der Regel in Pille oder Pulverform gefunden, während das Saugen an Zitrone und Pfefferminze Bonbons kann helfen, Übelkeit.
Medikamente

Sprechen Sie mit einem Arzt über über -the- counter Heilmittel oder rezeptpflichtige Medikamente, die mit Seekrankheit helfen kann. Scopolamin Patches können vorgeschrieben werden, um mit den Symptomen zu helfen und sogar verhindern, Seekrankheit . Antihistaminika sind Over-the -Counter zur Verfügung und können auch verwendet werden , kann aber übermäßige Schläfrigkeit bei einigen Menschen verursachen. Für schwere Fälle von Seekrankheit , sedierende Medikamente, die Sinneswahrnehmung verringern kann vorgeschrieben werden. Schwangere und Kinder sollten Medikamente für Seekrankheit unter der Aufsicht eines Arztes nur gegeben werden.
Nahrungs Tipps

sowohl übermäßiges Essen und einen leeren Magen vermeiden. Trockene Kekse, Bagels oder andere Kohlenhydrate können zur Beilegung einer Magenverstimmung , während fettig, sauren oder stark gewürzte Speisen oft Seekrankheit verschlimmern. Trinken Sie viel Wasser vor und während der Bootsfahrt wird verhindert Austrocknung , die die Symptome verschlimmern kann . Entscheiden Sie sich für Wasser oder löschen kohlensäurehaltige Getränke für Trink und um zu helfen, eine Magenverstimmung . Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke oder Alkohol , da diese Austrocknung noch schlimmer zu machen .
Alternative Behandlungen

Versuchen Sie alternative Behandlungen wie Druckstellen oder Entspannungstechniken. Akupressur -Bands , die speziell für die Reisekrankheit gemacht kann in den meisten Drogerien gekauft werden und zu verhindern, Seekrankheit , indem kontinuierlichen Druck auf bestimmte Punkte am Handgelenk. Alternativ leichtes Drücken auf dem Bahnabschnitt von der Hand zwischen Daumen und Zeigefinger können Übelkeit Symptome zu lindern. Tiefe Atemtechniken und Meditation kann auch bieten Linderung und verringern die Länge der Seekrankheit .