Holen Sie sich viel Schlaf in der Nacht , bevor Sie auf einem Boot zu sein . Vermeiden Sie trinken große Mengen Alkohol , und nicht essen fettig oder sauren Lebensmitteln . Lesen Sie nicht , während Sie auf einem Boot sind , und andere Leute, die seekrank sind zu vermeiden.
Over- the-counter Heil
Antihistaminika , einschließlich Bonine ( Meclizin ) , Dramamine ( Dimenhydrinat ) und Benadryl ( Diphenhydramin) werden oft zur Seekrankheit zu behandeln. Allerdings sind diese Medikamente verursachen häufig Schläfrigkeit als Nebenwirkung .
Prescription Drugs
Phernegan und Transderm Scop gibt zwei Medikamente gegen Seekrankheit . Phernergan ( Promethazin ) ist ein Antiemetikum Pille ; Transderm Scop ( Scopolamin ) eine Pille und Pflaster , die hinter dem Ohr getragen wird
Naturheilmittel
Ingwer und Pfefferminze. werden häufig als Naturheilmittel gegen Seekrankheit eingesetzt. A 2000 University of Exeter Überprüfung der klinischen Studien berichteten, dass 1 Gramm Ingwer kann hilfreich bei der Verringerung der Übelkeit sein .
Andere Strategien
Akupressur -Armbänder verhindern oder abschwächen können Übelkeit. Aufstehen und Blick auf den Horizont kann auch helfen. Platzieren Sie Ihre Füße in Eiswasser wurde auch berichtet , um Übelkeit zu reduzieren.
Das Hotel Wachmann lachte , scheinbar amüsiert , dass ein Gast ihm über Kriminalität in Grenada gebeten . Nein, wir haben nicht viel Kriminalität auf dieser Insel , antwortete er. Ihre größte Bedrohung werden die Bugs . Bleib einfach weg von den Mücken, und Sie werden in Ordnung sein. Der Wachmann
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Der GoldringReise Betrug ist häufig bei Übersee -Reisende ausgerichtet. Betrüger verwenden gefälschte Goldringe und spielen auf schade um Betrug ein Touristen das Geld aus. Lernen Sie, den Goldring Reise -Betrug zu verhindern, dass ausgetrickst erkennen. Anleitung 1 Uhr als eine zufällige Person f