Holen Sie sich viel Schlaf in der Nacht , bevor Sie auf einem Boot zu sein . Vermeiden Sie trinken große Mengen Alkohol , und nicht essen fettig oder sauren Lebensmitteln . Lesen Sie nicht , während Sie auf einem Boot sind , und andere Leute, die seekrank sind zu vermeiden.
Over- the-counter Heil
Antihistaminika , einschließlich Bonine ( Meclizin ) , Dramamine ( Dimenhydrinat ) und Benadryl ( Diphenhydramin) werden oft zur Seekrankheit zu behandeln. Allerdings sind diese Medikamente verursachen häufig Schläfrigkeit als Nebenwirkung .
Prescription Drugs
Phernegan und Transderm Scop gibt zwei Medikamente gegen Seekrankheit . Phernergan ( Promethazin ) ist ein Antiemetikum Pille ; Transderm Scop ( Scopolamin ) eine Pille und Pflaster , die hinter dem Ohr getragen wird
Naturheilmittel
Ingwer und Pfefferminze. werden häufig als Naturheilmittel gegen Seekrankheit eingesetzt. A 2000 University of Exeter Überprüfung der klinischen Studien berichteten, dass 1 Gramm Ingwer kann hilfreich bei der Verringerung der Übelkeit sein .
Andere Strategien
Akupressur -Armbänder verhindern oder abschwächen können Übelkeit. Aufstehen und Blick auf den Horizont kann auch helfen. Platzieren Sie Ihre Füße in Eiswasser wurde auch berichtet , um Übelkeit zu reduzieren.
Sea Krankheit, auch Kinetose genannt , wird durch eine Störung im Innenohr als Folge von Änderungen in den Gleichgewichtssinn oder Gleichgewichts verursacht . Symptome sind Übelkeit, Erbrechen , Schwitzen und Schwindel. Es ist schwierig, Bewegungskrankheit , jedesmal wenn Sie auf dem Wasser sind zu
? Wenn Sie unterwegs sind , ist es besonders wichtig, dass Sie Ihr Geld und Identifikation zu jeder Zeit , um sich voll genießen Sie Ihre Reise zu sichern. Aber Gedanken über Ihre Wertsachen ständig effektiv behindern einen Urlaub . Strategisch Auswahl Ihrer Tasche hilft es schwieriger für einen pot
Wenn Sie jemals Seekrankheit erlebt oder gesehen habe andere durch sie gehen , werden Sie wahrscheinlich gerne wissen, wie es zu bekämpfen. Es gibt eine Vielzahl von präventiven Maßnahmen und Heilmittel zur Verfügung , und es ist am besten, um zu finden , was am besten für Sie. Während einige Mensch