Wie zu vermeiden, Sinus-Infektionen Nach Fliegen

Anreise mit dem Flugzeug dauert eine Maut auf den Körper. Ob es sich um ein Acht- Stunden-Flug oder eine kurze zwei Flugstunden kann der Stress des Reisens und der Belastung durch recycelte Luft in möglichen Krankheiten führen. Sinus -Infektionen sind häufig wegen der ständigen Veränderung des Luftdrucks , vor allem mit Menschen, die von Sinus Bedingungen leiden. Es gibt sowohl medizinische und natürliche Wege, um eine Sinus-Infektion nach dem Fliegen zu vermeiden. Was Sie
Decongestant
Viel Wasser
Knoblauch
Brauchen
Weitere Anweisungen
Prevent Sinus-Infektion
1

viel Ruhe in den Tag anzeigen vor Ihrem Flug . Schlaf mindestens acht Stunden in der Nacht vor . Trinken Sie mindestens sechs , 8- Unze-Gläser Wasser vor und nach dem Flug. Vermeiden Sie alle anderen Getränke, vor allem Alkohol- , Soda -und Milchprodukte , da diese alle reizen die Nebenhöhlen. Nehmen Sie täglich probiotische Ergänzung sieben Tage vor dem Flug und sieben Tage später , um das Immunsystem zu stärken.
2

Nehmen Sie eine orale abschwellende , wie Sudafed , eine Stunde vor dem Flug , während des Fluges ( je nachdem, wie lang es ist ) und 24 Stunden nach dem Flug. Nehmen Sie die empfohlene Dosis auf dem Feld und nicht mehr als empfohlen verwenden nicht . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Gefühl, Sie müssen mehr nehmen, als vorgeschlagen.
3

Halten der Kieferhöhle befeuchtet und sauber vor, während und nach dem Flug. Kaufen Sie Kochsalzlösung Nasenspray aus der Apotheke für weniger als 5 $. Verwenden Sie diese dreimal täglich den Tag vor dem Flug. Spray in jedes Nasenloch zweimal 30 Minuten vor dem Flug. Verwenden Sie so oft wie während des Fluges benötigt . Saline ist natürlich und es gibt keine Begrenzung , wie oft Sie es verwenden können .
4

essen rohen Knoblauch , um den Körper mit natürlichen Antibiotika zu liefern. Kaufen Sie frische Knoblauch aus einem Lebensmittelgeschäft . Nehmen Sie eine Nelke und zerdrücken sie mit einer Gabel 15 Minuten , bevor Sie es aufnehmen . Legen Sie sie auf einem Löffel und bedecken Sie es mit Honig , so es nach unten geht einfacher. Essen Sie die gesamte zerdrückte . Wiederholen Sie diesen Vorgang drei Mal am Tag der Tag vor dem Flug , der Tag der Eröffnung, und am Tag nach Ihrem Flug.