Wie Spuck vermeiden

Es ist wunderbar, in Urlaub fahren. Sie haben das ganze Jahr dafür gearbeitet und machte alle Ihre Pläne und Ihr ganzes Geld gespart . Sie sind bereit zu gehen und Spaß zu haben , nicht wahr? Es ist nicht so einfach, wenn Sie einer der Millionen , die von Flugkrankheit leidet sind . Es wird eine echte Crimp in Ihre Pläne gelegt, so lesen Sie weiter für einige Ideen zu verhindern, dass es Ihren Urlaub zu speichern. Was Sie
Peppermints
Cinnamon
Ginger Tabletten
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
Way Vor dem Flug
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Begin Wenn Sie Ihre Reservierungen , fragen Sie nach Plätzen über dem Flügel . Diese Sitze bieten die stabile Fahrt im ganzen Flugzeug. Es wird der Hut vor der Bewegung, die Flugkrankheit verursacht zu helfen.
2

Had Reisekrankheit vor ? Finden Sie Ihren Arzt vor der Zeit. Es gibt Abschnitte und es gibt mehrere Arten von Pillen . Wisse, dass diejenigen, die die beste Arbeit machen kann man zu müde , um etwas Gutes für den Tag sein, wenn. Wenn Sie vorhaben, in der Ebene eine lange Zeit, wie für einen Überseeflug zu sein sind, können die stärksten sind die besten sein . Er kann Ihnen auch einen Patch und ein paar Pillen zusammen . Die über den Ladentisch diejenigen sind nicht sehr gut für diejenigen, die ernsthaft Probleme haben, so finden Sie den Arzt.
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Tragen Sie lockere , bequeme Kleidung auf der Ebene. Dinge, die eng um den Bauch oder in der Brust sind gehen, um Übelkeit verschlimmern . Tragen Sie etwas wirklich locker und gemütlich und mit ein paar dünnen Schichten wird Ihnen helfen, cool genug sein . Es sind dünne Decken , wenn dir kalt ist , aber wenn Sie in der Regel heiß sind , um atmungsaktiv ( Baumwolle) Kleidung kleiden sich in dich brauche.
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Nahrungsmittel essen, die leicht und einfach zu verdauen , bevor Sie fliegen . Dies ist nicht die Zeit für ein 6- Gänge-Menü. Am Morgen , Rührei, Toast und Kaffee ist viel . Später versuchen Suppe und Salat oder eine gebackene Kartoffel und Klar kleines Steak . Gehen Sie einfach auf die würzige und fetthaltige Lebensmittel wie Tamales oder Speck und vermeiden Sie wirklich schwere Speisen wie Lasagne . Es ist schwer zu verdauen , dass, wenn Sie sitzen unten für Stunden, nachdem Sie essen.
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Alkohol und Zigaretten helfen, sowohl die Reisekrankheit verschlimmern. Versuchen Sie, nicht zu rauchen für ein paar Stunden , bevor Sie gehen und lassen die Getränke allein vor und während des Fluges .
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bringen einige Klar Salz-Cracker und erhalten Sie einen klaren, weichen trinken, während auf der Ebene. Vermeiden Sie Kaffee , aber man kann ein wenig heißer Tee, um den Magen zu beruhigen hilft nippen. Bringen Sie ein paar Pfefferminzbonbons , aber nur essen , wenn Sie sich krank fühlen . Putting alles in den Mund bekommen Magen Säfte fließen so nicht Kaugummi kauen oder lutschen Bonbons durch die Reise . Sie können auch versuchen Ingwerpulver -Kapseln (erhältlich in Reformhäusern ) . Nehmen Sie zwei ca. 20 Minuten vor Ihrer Reise und dann, während auf der Ebene. Einige Leute finden , dass Zimt hilft aber wieder, dies nur tun, wenn Sie sich krank fühlen .
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Nachdem Sie in der Ebene sind, lassen Sie die Luft blasen direkt in Ihr Gesicht. Achten Sie darauf, Ihre Kleidung sind lose und können aufzuknöpfen oder aushängen Sachen und bedecken Sie es im Sitzen , wenn das hilft . Wenn Sie keine Übelkeit fühlen , zurücklehnen und die Augen schließen oder sich auf einem festen Punkt in der Ebene . Wenn Sie Dinge, die noch immer auf der Suche sind, zu sehen und doch Bewegung das Gefühl, es wirft Ihr Gleichgewicht , so dass die Augen schließen oder sie diese auf ein noch Objekt kann dem Körper helfen, auf die Diskrepanz zwischen dem, was er fühlt und was er sieht einzustellen. Tiefes Atmen durch den Mund wird auch helfen, Ihre Körpersysteme beruhigen ein bisschen.
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, einige Vorsichtsmaßnahmen , bevor Sie in den Urlaub fahren können sicherstellen, dass Sie jeden Tag , die Sie genießen können. Nachdem Sie diese Dinge zu tun , ist alles, man muss daran denken , Spaß zu haben .