Parasiten auf Reisen vermeiden

Reisen – besonders in Entwicklungsländer – birgt Parasitenrisiko durch lockerere/fehlende Lebensmittel- & Wasservorschriften. Parasiten können auch über Hautkontakt eindringen. Reisende müssen auf Essen & Kleidung achten.

Was Sie brauchen

  • Feuer oder Herd
  • Kochtopf

Anleitung

  1. Socken & Turnschuhe einpacken. In fragwürdigen Gebieten immer tragen → Bodenparasiten können nicht über Füße eindringen. Bei Bodenkontakt Handschuhe tragen – einige Parasiten leben im Boden & dringen über Haut ein.
  2. Kein Leitungswasser, Bach- oder Stauseewasser trinken, außer Sie kennen strenge lokale Trinkwasserregeln. Kein versiegeltes Flaschenwasser? Wasser 1 Min. sprudelnd kochen – ab 2.000 m (6.562 ft) Höhe: 3 Min. Beim Schwimmen in nicht gechlortem Wasser nicht schlucken.
  3. Hände waschen. Mit Seife & Wasser vor Essen & nach Toilette. Hände nicht in Mund stecken, bevor sie sauber sind.
  4. Kein rohes/halbgar Fleisch essen, außer Quelle vertrauenswürdig. Alle Speisen frisch & richtige Temperatur. Beispiel: Kein warmer Gartensalat – könnte den ganzen Tag warm gestanden haben → Parasitenwachstum.
Sicherheit & Gesundheit auf Reisen
  • Typhus auf Reisen vorbeugen

    Typhus wird durch Aufnahme von mit menschlichem Kot verunreinigtem Wasser/Lebensmitteln (Salmonella typhi) übertragen. Weltweit ca. 12,5 Mio. Fälle jährlich, höchste Inzidenz in Entwicklungsländern. Benötigte Utensilien Typhus-Impfstoff Flaschenwasser Antimikrobielle Seife Feuchttücher Anleitung

  • Auf Reisen gut aussehen – Vorbereitung & In-Flight-Pflege

    Jetlag, Knitter, Müdigkeit – Gegenmittel Jetlag, zerknitterte Kleidung, verspanne Muskeln, Augenringe → wirken wie abgekämpfter Reisender. Vorbereitung vor & während der Reise sorgt für gutes Aussehen. 5 Strategien Zielort bestimmt Garderobe: Immer im Blick: Wohin? Was geplant? Überpacken ver

  • Wasser auf Auslandsreisen aufbereiten: Kochen, Chemikalien, Filter

    Perfektes Auslandsabenteuer – nichts soll es verderben. In entlegenen Gebieten oder bei Wassernotstand: Wasser „potabel“ (trinkbar) machen. Sonst: Übelkeit, Krämpfe, Durchfall bis zu Dehydrierung & Tod. Einfache Regeln sichern gesunden Urlaub auch bei beeinträchtigter Wasserversorgung. Benötigte Ma

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