anzeigen Wenn möglich, wählen , um eine Kreuzfahrt auf einem ruhigen Gewässer , wie die Karibik nehmen während die nicht- Hurrikan-Saison oder auf einem Fluss wie dem Columbia River in Oregon. Die ruhige Wasserbewegung kann helfen, zu verhindern, Seekrankheit auftritt.
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Versuchen Sie die Behandlung Ihrer Seekrankheit natürlich . Nehmen Sie einige natürliche Nahrungsergänzungsmittel , wie Vitamin B6 und Ingwer. Laut Dr. Dave und Dr. Dee , B6 und Ingwer ( allein oder in Ingwer- Bonbons , Kekse , Kekse oder Kaugummi ) haben gezeigt, dass Übelkeit bei schwangeren Frauen zu entlasten und könnte möglicherweise helfen, die Reisekrankheit in Kreuzfahrt-Reisende . Nach Göttin Cruises, können Cracker zu absorbieren Säure im Magen, und Cola- Getränke sind berichtet worden um zu helfen, den Magen . Versuchen Sie, ein Naturheilmittel-Armband , die Akupressur zu einem Punkt aufgebracht auf der Unterseite des Arms befindet sich nur einen Zentimeter und eine Hälfte über dem Handgelenk verwendet .
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Laut Dr. Dave und Dr. Dee, es gibt zwei Medikamente, die Leichtigkeit Seekrankheit helfen kann , die beide ohne ärztliches Rezept beschafft werden : Dramamine und Bonine . Dramamine können Schläfrigkeit verursachen, aber nicht Bonine . Beide Medikamente sollten genommen werden , bevor Symptome der Seekrankheit auftreten. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Arzt vor der Einnahme dieser Medikamente . Die meisten Kreuzfahrten sollte Dramamine bieten und haben einen Arzt an Bord des Schiffes . Dort finden Sie auch Scopolamin -Patches , die hinter dem Ohr getragen werden und kann für drei Tage mit der Zeit Release dauern. Scopolamin ist in Pillen zur Verfügung.
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Nach Göttin der Sea Cruises , gibt es mehrere vorbeugende Maßnahmen zur Seekrankheit zu vermeiden. Zunächst holen Sie sich viel Ruhe und vor Ihrer Kreuzfahrt essen und übernachten ganz gut genährt , achten Sie darauf, fettig und High- saure Lebensmittel zu vermeiden. Einige Beispiele für säurearme Lebensmittel sind Muffins, Croissants , Bananen , Milch und Apfelsaft. Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken und vermeiden Sie Alkohol trinken in der Nacht vor der Kreuzfahrt fährt , da Alkohol kann zu Austrocknung führen. Zumindest , viel Wasser trinken , wenn Sie trinken alkoholische Getränke.
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Vermeiden Sie Aktivitäten oder Gerüche, die Übelkeit verschlimmern kann , wie z. B. Aufenthalt in geschlossenen Räumen, wie Ihre Kabine oder durch Einwirkung von Abgasen . Machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft statt , bleiben in der Mitte des Schiffes, wo es weniger eine Schaukelbewegung zu sein, und sehen am Horizont statt liegend auf einem Fleck . Auf kleineren Kreuzfahrten , können Sie gestattet werden, auf Lenkung des Bootes, die helfen können, bringen Erleichterung für Seekrankheit Symptome tun . Schließlich halten die Ohren sauber , das ihnen ermöglicht, Ihnen helfen, Ihre natürliche Gleichgewicht, das mit Übelkeit helfen kann erreichen
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