Wie auf einem Kreuzfahrt Vermeiden Seekrankheit

Eine Kreuzfahrt ist eine Zeit für Entspannung, Genuss und Spaß. Das letzte, was Sie wollen, zu kümmern erlebt Übelkeit. Verhindern Seekrankheit wird als einfacher als Aushärten zu sein, es gibt sicher einige Mittel , aber viele von ihnen nehmen ein paar Stunden, bevor sie wirksam sind. Die Mittel reichen von all-natürliche Arznei . Obwohl Seekrankheit kann sehr unangenehm sein , kann verhindert werden, oder geholfen. Es ist auch wichtig , um sicherzustellen, dass Ihre Angst vor Seekrankheit nicht mit Ihrer Kreuzfahrt stören. Was Sie brauchen
Vitamin B6
Ginger Cookies , Kekse oder andere Ingwer -haltige Produkte
Dramamine , Brom oder Scopolamin
Low -Säure- Snacks und Getränke
BewegungskrankheitArmband
Wasser
Weitere Anweisungen
Vermeidung und Behandlung von
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anzeigen Wenn möglich, wählen , um eine Kreuzfahrt auf einem ruhigen Gewässer , wie die Karibik nehmen während die nicht- Hurrikan-Saison oder auf einem Fluss wie dem Columbia River in Oregon. Die ruhige Wasserbewegung kann helfen, zu verhindern, Seekrankheit auftritt.
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Versuchen Sie die Behandlung Ihrer Seekrankheit natürlich . Nehmen Sie einige natürliche Nahrungsergänzungsmittel , wie Vitamin B6 und Ingwer. Laut Dr. Dave und Dr. Dee , B6 und Ingwer ( allein oder in Ingwer- Bonbons , Kekse , Kekse oder Kaugummi ) haben gezeigt, dass Übelkeit bei schwangeren Frauen zu entlasten und könnte möglicherweise helfen, die Reisekrankheit in Kreuzfahrt-Reisende . Nach Göttin Cruises, können Cracker zu absorbieren Säure im Magen, und Cola- Getränke sind berichtet worden um zu helfen, den Magen . Versuchen Sie, ein Naturheilmittel-Armband , die Akupressur zu einem Punkt aufgebracht auf der Unterseite des Arms befindet sich nur einen Zentimeter und eine Hälfte über dem Handgelenk verwendet .
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Laut Dr. Dave und Dr. Dee, es gibt zwei Medikamente, die Leichtigkeit Seekrankheit helfen kann , die beide ohne ärztliches Rezept beschafft werden : Dramamine und Bonine . Dramamine können Schläfrigkeit verursachen, aber nicht Bonine . Beide Medikamente sollten genommen werden , bevor Symptome der Seekrankheit auftreten. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Arzt vor der Einnahme dieser Medikamente . Die meisten Kreuzfahrten sollte Dramamine bieten und haben einen Arzt an Bord des Schiffes . Dort finden Sie auch Scopolamin -Patches , die hinter dem Ohr getragen werden und kann für drei Tage mit der Zeit Release dauern. Scopolamin ist in Pillen zur Verfügung.
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Nach Göttin der Sea Cruises , gibt es mehrere vorbeugende Maßnahmen zur Seekrankheit zu vermeiden. Zunächst holen Sie sich viel Ruhe und vor Ihrer Kreuzfahrt essen und übernachten ganz gut genährt , achten Sie darauf, fettig und High- saure Lebensmittel zu vermeiden. Einige Beispiele für säurearme Lebensmittel sind Muffins, Croissants , Bananen , Milch und Apfelsaft. Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken und vermeiden Sie Alkohol trinken in der Nacht vor der Kreuzfahrt fährt , da Alkohol kann zu Austrocknung führen. Zumindest , viel Wasser trinken , wenn Sie trinken alkoholische Getränke.
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Vermeiden Sie Aktivitäten oder Gerüche, die Übelkeit verschlimmern kann , wie z. B. Aufenthalt in geschlossenen Räumen, wie Ihre Kabine oder durch Einwirkung von Abgasen . Machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft statt , bleiben in der Mitte des Schiffes, wo es weniger eine Schaukelbewegung zu sein, und sehen am Horizont statt liegend auf einem Fleck . Auf kleineren Kreuzfahrten , können Sie gestattet werden, auf Lenkung des Bootes, die helfen können, bringen Erleichterung für Seekrankheit Symptome tun . Schließlich halten die Ohren sauber , das ihnen ermöglicht, Ihnen helfen, Ihre natürliche Gleichgewicht, das mit Übelkeit helfen kann erreichen

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