Nahrung und Wasser wandern . Trinken Sie viel Wasser und etwas essen nahrhaft. Vermeiden Sie fettige und saure Lebensmittel . Äpfel, Bananen, Weintrauben , Muffins , Müsli und Körner sind alle eine gute Wahl . Kaffee und Alkohol vermeiden. Diese beiden entwässern Ihren Körper schneller, wenn Sie brauchen, um mit Feuchtigkeit versorgt werden.
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Frischluft. Vermeiden Sie die Kabine und versuchen , um etwas frische Luft zu bekommen , vorzugsweise an einem sonnigen Standort .
4
Ginger . Ginger ist die häufigste natürliche Heilmittel gegen Seekrankheit . Vor dem Ausgehen auf der Wasser-, Kauf Ingwer -Kapseln aus der örtlichen Bioladen und innerhalb von einer Stunde Boarding.
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Dramamine . Dramamine und Bonine sind over-the -counter Heilmittel gegen Seekrankheit , die verwendet werden können, wenn natürliche Heilmittel versagen. Seien Sie sich bewusst , dass diese Medikamente sind in der Regel Benommenheit verursachen.
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Wrist Bands. Im Jahr 1981 der New York Times lief ein Bericht über Dr. Daniel Choy , einem Akupunkteur und begeisterter Segler, der eine Methode entwickelt hatte, um Seekrankheit durch Druckpunkte im Handgelenk zu heilen. Die elastischen Bänder sind um jeden Handgelenk geschnallt und hielt fest mit Klettverschluss, mit einem Stück Plastik an der Stelle über den Druckpunkt an den Unterarmen gehalten . Diese aufgebrachte Druck ist erwiesen, 70 % wirksam bei der Heilung von Seekrankheit und hat keine Nebenwirkungen , so Dr. Choy Studien .
Mit einem Herzinfarkt ist kein Grund, ein Einsiedler zu werden. Sobald sich Ihr Zustand stabilisiert , die oft nur wenige Wochen nach der Veranstaltung ist , können Sie fast überall hin reisen können . Sie müssen nur Ihre Reise planen und packen mit Herzens neue spezielle Bedürfnisse im Auge , so da
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Wissen, was zu achten ist und während eines Camping-Abenteuer zu vermeiden, können Sie sicherstellen, dass alle beteiligten Personen einen sicheren und angenehmen Camping-Ausflug zu haben. Manche Gefahren sind offensichtlich , andere sind es nicht. Beobachten richtige Etikette beim Camping wird helf