Wie Get Over Seekrankheit

Seekrankheit ist die Übelkeit, Schwitzen und Erbrechen möglich , dass viele Menschen erleben an Bord eines Bootes in welligen Wasser. Seekrankheit , wie Bewegungskrankheit, ergibt sich aus widersprüchlichen Bewegungssignale zwischen Ihren Augen und Innenohr. Die Balance -Sensoren im Innenohr zu interpretieren Bewegungen des Bootes als Ihre eigene . Der Konflikt tritt auf, weil Sie die Augen und Gehirn erkennen, dass Ihr Körper ist in der Tat, nicht bewegt oder bewegt sich sehr wenig. Für maximale Wirksamkeit, übernehmen mehrere Entlastungsstrategienin Ihre Seekrankheit Behandlung. Was Sie und
Minze oder Lavendel Aromatherapie Öle
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Reduzieren Sie Ihre sensorischen Input durch Schließen Sie die Augen oder auf Deck liegend und mit Blick in der Himmel , nicht um das Boot herum . Opposing sensorische Signale verursachen Seekrankheit , die Verringerung der Reiz hilft , den Konflikt zu lindern und damit körperliche Symptome Ihres Körpers .
2

Lenken Sie sich . Während sensorische Verwirrung führen kann Seekrankheit , Stresshormone verschärfen diese körperlichen Symptome. Sprechen Sie mit einem Freund oder saugen auf ein Stück Bonbons. Jede Tätigkeit , die Sie beruhigend oder entspannend kann dazu beitragen, die Produktion von Stresshormonen und Gefühle der körperlichen Erkrankung .
3

Atmen Sie die frische Luft. Zwingen Sie sich an Deck für regelmäßigen Abständen frische Luft. Holing sich oben in der Kabine macht Sie auf Dieselabgase und andere stechenden Aromen , die Seekrankheit noch verschärfen kann . Wenn Sie bei einem Gewitter in der Kabine eingeschlossen , verwenden Sie die Aromatherapie wie Lavendel oder Minze auf andere problematische Gerüche wie Benzin oder Rauch zu maskieren.