Wie Seekrankheit Offshore vermeiden

Seekrankheit können Ihre mit Spannung erwartete Kreuzfahrt oder tropischen Insel -Hopping Abenteuer ruinieren. Dieser Zustand tritt auf , wenn die Waage - Messmechanismus im Innenohr geht auf sinnliche Überlast wegen der ständigen Schaukeln und Rollbewegung des Schiffes. Es kann zu schrecklichen Gefühle von Schwindel und Übelkeit führen . Vergeuden Sie nicht Ihre Kreuzfahrt Stunden mit dem Kopf über die Schienen , wenn Sie ein paar Schritte zu ergreifen, um den Magen im Voraus zu begleichen. Was Sie
Milch
Non- saure Säfte
Ginger Pillen oder Kapseln
Dramamine oder Bonine ( nicht schläfrig Formeln ) Sie benötigen
Peppermint Bonbons
Soda Cracker
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Vor der Reise
1

Bereiten Sie Ihre Reise im Voraus , um weniger Stress helfen. Schlafen Sie ausreichend in den Tagen, bevor Sie verlassen.
2

Essen milde Gerichte der Tag vor der Abreise, nichts fettig oder sauer ist, und essen sparsam. Trinken Sie Wasser , Milch und nicht-saure Säfte vor der Abfahrt . Ich trinke nicht koffeinhaltige Getränke , kohlensäurehaltige Getränke oder Alkohol vor übermäßiger Segeln. Nehmen Sie Ingwer Kapseln für drei Tage im Voraus , 1 bis 4 mg pro Tag.
3

Kommen Sie früh auf der Anklagebank und Verweilen ein . Trinken Sie viel Wasser , denn Dehydrierung kann Seekrankheit verschlimmern. Konzentrieren Sie sich auf die Entspannung und Genuss der Reise kommen
an Bord des Schiffes
4

aus Atmen Sie die frische Luft in der offen; . Nicht Motor Dämpfe oder verstopfte Kabine atmen Luft. Entspannen Sie im Schatten , nicht in der heißen Sonne.
5

viel Wasser und nicht-sauren Flüssigkeiten zu trinken. Nehmen Sie Ingwer Kapseln mit Ihren Drink , 1 bis 4 mg pro Tag. Nehmen Sie eine Pille wie Seekrankheit Dramamine oder Bonine übel , wenn Gefühle beginnen. Verwenden Sie eine nicht schläfrig Formel , denn Schläfrigkeit kann Seekrankheit verschlechtern . Essen Sie ein paar Pfefferminz-Bonbons . Knabbern Sie an Soda-Cracker , die gut für die Absorption überschüssiger Säure im Magen sind .
6

Ihren Blick über den Horizont . Bleiben Sie in der Nähe der Mitte des Schiffes , wo Sie weniger Bewegung als an der Peripherie fühlen. Bleiben Sie weg von den höheren Decks, wo der schwankenden Bewegung ist stärker.
7

Leute, die seekrank werden , da es ansteckend ist seltsam vermeiden , offenbar eine sympathische Reaktion.
8 < p > schlafen auf dem Rücken in der Nacht. Halten beschäftigt und auf Ihre Füße so weit wie möglich während des Tages, da sitzen kann das Problem verschlimmern.