Selbstgemachte Schaumstoff-Isomatte – Material, Dicke, Zuschnitt & Packen

Zeltboden-Schlafen: Isomatte = Komfort & Wärme (Kälteisolierung nach unten). Selbstbau: Materialwahl entscheidend.

Benötigt

• PVC-NBR-Zellkautschuk (geschlossenporig)
• Bleistift/Marker/Kreide
• Cuttermesser/Rasierklinge/Schere
• Lineal/Maßband/Zollstock
• Spanngurt oder Panzerband

Bauanleitung

1. Schaumart wählen. Elizabeth Scully (Trails.com): Geschlossenzelliger PVC-NBR – nimmt kein Wasser, behält Dicke.
2. Dicke wählen. Sommer-Ultraleicht: 0,6 cm (¼″). Winter: mind. 1,3–2,5 cm (½–1″). Dicker = mehr Komfort & Isolation, mehr Packvolumen.
3. Zuschnitt. Vollformat (Körperlänge + paar cm, Breite mit seitlich ausgestreckten Armen) oder ¾-Länge (bis Knie, spart Platz, aber Füße kälter). Maße anzeichnen, scharf schneiden.
4. Packen – 2 Methoden:
   • Eng rollen (wie Schlafsack) + Spanngurt fixieren.
   • Ziehharmonika falten (Platzsparend & Rückenkissen): Breite in Streifen schneiden (passend zu Rucksackbreite, ca. 25–30 cm). Z. B. 110 × 65 cm → 4 Streifen 27,5 × 65 cm. Streifen übereinanderlegen, abwechselnd wenden & mit Panzerband kleben → Z-Falz. Falten & offene Kanten verkleben.

Tipp: Ziehharmonika-Matte = im Rucksack flach, auf Wanderung als Rückenkissen nutzbar.