Auf dünnem Eis gehen: Sicherheitsregeln & Technik

Grundprinzip

Bewegen Sie sich sehr vorsichtig und entspannt. Vermeiden Sie absichtlich, auf gefährliche Eisflächen (See, Black Ice auf Straße) zu gehen – nur wenn kein anderer Ausweg besteht. Planen Sie Route & Vorgehen so ruhig wie möglich.

Ausrüstung & Verhalten

  1. Richtige Schuhe

    Gummi- oder Neopren-Sohlen (Verbundwerkstoff) sind optimal. Lederstiefel, Sandalen, Kunststoffsohlen vermeiden.

  2. Hilfsmittel nutzen

    Beim Aussteigen aus dem Auto: Fahrzeug als Stütze nutzen. Später: Laternen, stabile Bäume, Stöcke. Vorsicht bei Ästen – brechen sie, stürzen Sie schlimmer.

  3. Gangart: Kurze Schritte, Schwerpunkt über den Füßen

    Nicht zu langsam, aber vorsichtig. Kurze Schritte, da Eisdicke variiert. Körpergewicht zentriert über den Füßen halten.

  4. Sturz einkalkulieren

    Kopf & Oberkörper leicht nach vorne beugen – falls die Füße wegrutschen, schlagen Sie nicht mit dem Hinterkopf auf harten Untergrund.

Sicherheit auf Reisen
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