Wie überlebe als Geiseln gehalten

Wird als Geisel genommen ist zweifellos eine erschreckende Erfahrung - schnell und unerwartet. Geiselhaft nach der ersten Erfassung, jedoch kann eine lange, einsame Straße. Überleben und machen es zum Ende der Straße , oder zumindest die Chance zu verbessern, indem sie wach und bewusst sich selbst und andere . Wissen, was zu tun (oder nicht zu tun ) , um zu überleben . Anleitung
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Vermeiden Aufmerksamkeit auf sich durch Blickkontakt oder Beschwerde an Ihren Entführern . Kooperieren passiv mit ihren Wünschen und Forderungen .
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Stellen Beziehung mit denen, die euch als Geisel , indem er über gemeinsame Themen wie Familie und Freunde genommen haben . Aktiv , um Ihre Entführer zu hören, sich mit ihnen identifizieren , und bleiben weg von kontroversen Themen. Debatte nicht oder zu argumentieren.
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pflegen und zeigen Selbstachtung und eine positive Einstellung. Es ist für Sie gesund und hat eine gute Wirkung auf andere Geiseln sowie
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gesund zu bleiben , während Sie als Geiseln gehalten : . Tägliche Bewegung und essen alle angebotenen Speisen , um Ihren Körper fit und stark zu halten; entspannen routinemäßig durch Meditation oder Gebet und , wenn Sie irgendwelche medizinischen Bedenken haben, fordern sie besucht werden
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Halten Sie Ihren Geist aktiv durch das Lesen oder Schreiben , wenn möglich, oder einfach durch gerichtete Denken und . Meditation
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alles um sich herum beobachten : . Ort , Ihren Entführern , Lands Geiseln , Sounds, Tagesabläufe . Diese Beobachtungen werden Ihre scharfen Auge zu behalten und bereit , wenn nötig , zu handeln. Wenn Sie entlassen werden, sind sie sehr nützlich, in anderen Geiseln befreit sein kann.
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Verfolgen der Zeit. Gehen Sie gegebenenfalls vom Tageslicht gesperrt sind, zahlen Note täglichen Routinen oder Temperaturänderungen . Dies wird helfen, Ihre geistige Gesundheit und Moral.
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Beziehungen mit anderen Geiseln. Bleiben Sie positiv und Klatsch zu vermeiden und Ruhe zu halten , wenn möglich.