Bevor Sie versuchen, Half Dome steigen , sollten Sie äußerst komfortabel, mit 10 - Meile Wanderungen sein . Wenn Sie nicht regelmäßig Sport treiben, beginnen mit 1-3 Meile Spaziergänge. Bauen Sie Ihre Länge und fügen Hügel. Sie müssen eine erhebliche Menge an Wasser auf dem Weg zu bringen, so enthalten einen wasserführenden Gerät, beispielsweise einem CamelBak , mit 2 Liter auf einen Liter Wasser in Ihre Praxis Wanderungen.
Einer der bemerkenswerten Eigenschaften des Half Dome Höhe ist der starke Anstieg in der Höhe . Neben Wandern Ausdauer, müssen Sie lange Treppe läuft üben. Wiederholte Anstiege eine interne Treppe in einem hohen Gebäude oder der Tribüne bei einem Sportstadion wird bei der Vorbereitung auf diesen Abschnitten der Wanderung .
Der endgültige Aufstieg von Sub Dome Half Dome ist ein vertikaler Aufstieg , wo Sie ziehen sich an der Seite des Berges mit Kabel. Dieser Abschnitt der Wanderung erfordert Kraft im Oberkörper , und Sie sollten eine regelmäßige Gewichtheben oder Bouldern Routine aufrecht zu erhalten , sich vorzubereiten.
Bereiten Sie Ihre Ausrüstung
Wie bei jeder Tages-Wanderung , die Sie brauchen, um ausreichend Wasser und Nahrung zu bringen, um Half Dome zu wandern. Park Ranger zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie genug Wasser haben, so bringen Sie nicht weniger als 1 Gallone pro Person, wenn Sie die gesamte Wanderung zum Gipfel machen möchten .
Traction ist ein enormes Problem auf dem letzten Anstieg , so sicher sein, dass Sie Ihre Wanderschuhe nicht nur gut passen , haben aber erhebliche Griff auf die Sohlen. Sie sollten auch Handschuhe packen mit einem festen Griff zum Klettern mit Kabel.
Wenn Sie planen , die Reise am Freitag, Samstag oder Sonntag zu machen , werden Sie eine Genehmigung brauchen, um die Waldläufer zu zeigen. Die Genehmigungen sind in der hohen Nachfrage und muss mindestens eine Woche im Voraus reserviert werden.
Take Care auf die Kabel
Die schwierige Teil der Halb Dome Wanderung ist der letzte Aufstieg . Ihre einzige Führung an die schiere Felswand sind Kabel und Eisenstangen in den Granit verschraubt. Alle 10 Meter liegt ein Holzbrett an der Basis der Pole und bietet einen Fuß Halt , um sich auszuruhen und wieder Ihre Balance. Es ist möglich, Ihren Griff und Fall verlieren, also keine anderen Wanderer Druck, den Sie in gehen schneller, als man bequem gehen zu lassen.
Die Kabeltrasse ist von Mitte Mai oder Anfang Juni , nur geöffnet von Mitte Oktober , und Sie sollten nicht auf den Gipfel , wenn die Kabel nach unten zu wandern. Während oder nach einem Regenschauer , die Kabel , Masten und Granitfelswandsind extrem rutschig. Dies ist, wenn Kletterunfälle sind am wahrscheinlichsten auftreten, und Sie sollten verhindern, dass der Aufstieg in nassen Bedingungen.
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