Wie Half Dome im Yosemite National Park Wandern

Fast 50.000 Menschen versuchen die Wanderung zum Half Dome im Jahr. Wanderer reichen von kleinen Kindern bis zu älteren Erwachsenen. Doch trotz der extremen Popularität der Strecke , es ist ein ernstes Unterfangen und sollte nicht leichtfertig angegangen werden. Um die Wanderung erfolgreich abzuschließen , sollten Sie sicherstellen , dass Sie in guter körperlicher Verfassung vorher , auf der Höhe bei Ihrer Ankunft im Yosemite gewöhnt , und tragen Sie geeignete Kleidung und bringen die richtigen Materialien . Was Sie
Day Pack
Wasser
Wasserfilter benötigen
Snacks
Wanderschuhe
Sonnenschutz
Hat
Trekkingstöcke (optional )
Hilfsgüter
Mehr zeigen Anleitung
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Bereiten Sie sich körperlich , bevor die Wanderung zum Half Dome . Der Weg zum Half Dome ist 8,2 Meilen vom Yosemite Valley in eine Richtung, so dass es ein 16,4 - Meile Rundreise . Trainieren Sie durch Gehen im Freien oder auf dem Laufband . Wenn das Training mit dem Laufband , lesen Sie die Neigung anpassen, um zu simulieren Fuß bergauf - ein Großteil der Strecke ist steil. Auch trainieren, während trägt einen Rucksack zu tragen um das zusätzliche Gewicht Ihre Lieferungen zu gewöhnen.
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Sammelt die Materialien, die Sie auf dem Weg brauchen . Elemente zu berücksichtigen sind: Rucksack ( ein Tagesrucksack große Tasche sollte ausreichend sein ), Wasser, Wasserfilter und Essen. Snacks, wie Studentenfutter , Müsliriegel , Obst und Brezeln sind große Dinge zu haben, während auf der Spur zu essen. Energy-Riegel kann auch die notwendigen Kick, um sicherzustellen, dass Sie genug Kraft, um es an die Spitze des Half Dome und zurück zu machen. Sie sollten auch packen Hilfsgüter , wie ein Erste-Hilfe -Kit, eine Pfeife , eine Taschenlampe und Feuerstein , falls etwas während Ihrer Wanderung schief geht . Seien Sie sicher, einige Bandagen und ein weiteres Paar Socken für den Fall, packen Sie sich mit Blasen Betroffenen - das besonders häufig mit denen, die nicht richtig in ihre Wanderschuhe brechen vor der Reise sind
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Betrachten Sie die Kleidung, die Sie bei Ihrer Arbeit zusätzlich zu den Backcountry- Versorgung tragen wird . Zip -off Hosen sind eine gute Idee , da es kälter in der Früh , wenn Sie sich Ihre Wanderung und durch die Zeit, die Sie die Schulter des Half Dome nähern viel wärmer starten. Langarm- Shirts können helfen, den Sonnenbrand verhindern , das gleiche gilt für einen Hut. Dicke Socken und Wanderschuhe sollten Ihre Wander Ensemble abzuschließen . Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Halt während der Wanderung sind, planen, entlang einiger Trekking-Stöcke mitbringen , um Ihnen Traktion aufgenommen. Der letzte Teil der Wanderung beinhaltet schleppen sich bis zu 400 Meter Kabel ( in einem 45 -Grad-Winkel ) auf der Seite des Half Dome .
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Plan im Yosemite ein oder zwei Tage vor der Ankunft planen, Half Dome zu wandern. Nachdem in den Park, können Sie fahren bis zu Tuolumne Meadows in Ihrem Akklimatisierung an Höhenlage des Parks unterstützen.
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Wählen Sie Ihre Route. Es gibt zwei Hauptwege zu Half Dome . Die beliebteste Route ist über den John Muir Trail vom Yosemite Valley. Diese Strecke ist etwa 16,4 Meilen in der Gesamtlänge . Eine zweite Möglichkeit ist, vom Gletscher-Punkt beginnen ( Sie jemanden, der Sie zum Glacier Point fahren, oder einen Partner mit einem Auto in Yosemite Valley benötigen , so können Sie Ihr Auto später wieder aufrufen.) Diese Route führt den Panorama- Trail nach Nevada Fall , wo der Weg trifft sich mit dem John Muir Trail. Obwohl diese Strecke ist etwas länger , hat es den Vorteil, nicht mit dem ersten steilen Aufstieg , indem sie die John Muir Trail bis zum Nevada Fall erforderlich.
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früh am Morgen starten Sie Ihre Wanderung . Dadurch wird sichergestellt, dass Sie an der Spitze des Half Dome kommen mit viel Zeit, um in den Talboden vor Einbruch der Dunkelheit zurück. Bekommen einen frühen Start gibt Ihnen auch ein Bein auf den anderen Half Dome Wanderer. In der Regel nimmt der Half Dome Wanderung etwa 10 bis 12 Stunden, je nach Fitness.
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Plans Pausen während Ihrer Wanderung . Breaks geben Sie Ihre Muskeln eine Chance auf Erholung und gibt Ihnen Zeit, ausreichend Wasser trinken und etwas essen , um Ihre Energie zu halten.
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Berücksichtigen Sie das Wetter , wenn Sie an der Schulter des Half Dome kommen . Wenn es irgendwelche Gewitterwolken in den Himmel, oder sieht es in den am wenigsten wie könnte es Gewitter , die Warnungen und nicht gehen müssen . Blitzeinschläge sind relativ häufig auf der Oberseite des Half Dome, und es ist eine Gefahr, die nicht auf die leichte Schulter genommen werden.
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Sie vorsichtig, während auf der Kabelstrecke , vielleicht der schwierigste Teil der Strecke . Die Kabel sind bis in der Regel ab dem dritten Mai-Wochenende nach Columbus Day im Oktober. Sofern Sie eine hoch qualifizierte Kletterer sind , diesen Aufstieg nicht verpflichten müssen , wenn die Kabel nicht auf. Nehmen Sie sich Zeit , wenn man die Kabeltrasse , und sicher sein , einen guten Griff auf den Kabeln haben . Bleiben Sie innerhalb der Grenzen der Kabel , und nicht außerhalb davon laufen. Todesfälle durch Herunterfallen der Kabel , die zwar nicht häufig, sind noch möglich .
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Beglückwünschen Sie sich und genießen Sie den Blick einmal oben auf Half Dome . Nehmen Sie sich Zeit , um sich um den Umfang der Kuppel zu gehen und einen Blick auf das, was aussieht wie ohne Yosemite Half Dome in der Ansicht.
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auf Ihrer Uhr Halten Sie Ihre Augen , und geben Sie sich genügend Zeit, um zurückzukehren zum Ausgangspunkt der Wanderung . Obwohl die meisten der Weg bergab , werden Sie müde sein , und steile Abfahrten können Knieschmerzen führen, was Sie noch langsamer fahren.
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Nehmen Sie sich Zeit , um eine Massage zu bekommen folgenden Tag Ihre epische Wanderung , wenn Ihr Fonds ermöglichen es . Dies kann helfen, zu lindern Muskelschmerzen und , nach so einer langen Wanderung, ein wenig Ruhe und Entspannung Sie verdienen .