Nehmen Sie sich vor Ihrer Reise etwas Zeit, um sich über die Fitnesseinrichtungen an Ihrem Reiseziel zu informieren. Viele Hotels verfügen über Fitnessstudios und in vielen Städten gibt es Parks mit Outdoor-Trainingsgeräten. In den meisten Großstädten finden Sie auch Yoga-Studios, Tanzkurse und andere Fitnessmöglichkeiten.
Tipp #2:Packen Sie Ihre Trainingsausrüstung ein
Wenn Sie es ernst meinen, auf Reisen fit zu bleiben, sollten Sie unbedingt Ihre Trainingskleidung einpacken. Sie brauchen nicht viel, nur ein paar Shorts, Hemden und Sport-BHs sollten ausreichen. Wenn Sie vorhaben, Wassersport zu treiben oder Yoga zu machen, sollten Sie unbedingt auch Badekleidung und eine Yogamatte einpacken.
Tipp #3:Nehmen Sie sich Zeit für Fitness
Es ist leicht, sich von all den Anblicken und Geräuschen eines neuen Ortes gefangen zu nehmen und zu vergessen, sich Zeit für Bewegung zu nehmen. Bedenken Sie jedoch, dass es für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist, fit zu bleiben. Planen Sie jeden Tag bestimmte Zeiten für Ihr Training ein und halten Sie diese so weit wie möglich ein.
Tipp #4:Seien Sie kreativ
Auch wenn Sie kein Fitnessstudio oder Fitnessstudio finden, gibt es dennoch zahlreiche Möglichkeiten, sich auf Reisen fit zu halten. Sie können durch die Nachbarschaft laufen, Yoga in Ihrem Hotelzimmer machen oder eine Wanderung im Wald unternehmen. Wenn Sie wirklich abenteuerlustig sind, können Sie sogar eine lokale Sportart wie Muay Thai in Thailand oder Capoeira in Brasilien ausprobieren.
Tipp #5:Vergessen Sie nicht, Spaß zu haben!
Reisen soll Spaß machen, also haben Sie nicht das Gefühl, jede Minute trainieren zu müssen. Nehmen Sie sich unbedingt etwas Zeit zum Entspannen und erleben Sie all die tollen Dinge, die Ihr Reiseziel zu bieten hat. Denken Sie daran, aktiv zu bleiben, dann können Sie Ihre Reise ohne schlechtes Gewissen genießen.
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