Probleme mit Flugreisen

Reisen in einem Flugzeug ist sehr häufig in diesen Tagen. Es ist nicht so teuer, wie es früher war , und man kann Hunderte oder Tausende von Meilen in einer Angelegenheit von wenigen Stunden zu decken. Obwohl es macht das Leben einfacher , es verursacht auch einige Gesundheitsgefahren. Vor allem, wenn Sie einen langen Flug haben, tragen Sie Ihre Medikamente und viel Wasser trinken, vor dem Flug die Chancen der Dehydratisierung zu reduzieren. Ohrenschmerzenund Verstopfung

Ohrenschmerzen ist eine der häufigsten Probleme, die Menschen während der Reise in eine Ebene zu stellen. Über ein Drittel der Menschen klagen über Verstopfung Ohr nach einem Flug, der aufgrund von Druck während der Landung zu ändern und nehmen Sie auf. Reisen , wenn Sie kalt haben könnte einige ernsthafte Schäden an den Ohren führen. Daher sollten Sie Flüge vermeiden , wenn Sie Ihre Ohren nicht zu löschen.

Um Ihre Ohren vor der Folter zu sparen, können Sie versuchen, Kaugummi oder decken Sie Ihre Ohren mit Ohrstöpseln . Schlucken , um die Eustachische Röhre , die blockiert wurden oder Gähnen hilft auch.
Jet Lag

Jetlag verursacht Schlaflosigkeit, Angstzustände , Übelkeit, Kopfschmerzen und sogar Gedächtnisverlust öffnen. Wenn Sie über verschiedene Zeitzonen reisen, ist Sie Körper nicht in der Lage , sofort und Kämpfe einzustellen, um mit der Bewältigung der neuen Zeitplan . Im Allgemeinen dauert es einen Tag, um über den Jetlag zu bekommen und sich an eine neue Zeitzone . Menschen, die ausreichend vor dem Flug ausruhen weniger leiden als diejenigen, die dies nicht tun. Zur Vermeidung oder Verringerung der Auswirkungen des Jet-Lag , trinken Sie viel Wasser und ausüben, wenn Luft . Ändern Sie die Zeit auf Ihrer Uhr so wie Sie das Ziel erreichen und sich auf dem lokalen Plan so schnell wie möglich zu helfen, Ihren Körper anpassen .
DVT

tiefe Venenthrombose tritt wegen Inaktivität während des Fluges. Die Reisenden bekommen Blutgerinnseln in den Beinen nach langen Flügen . Durch keine Bewegung in den Körper, reduziert den Blutfluss in den Unterschenkel und Blutgerinnsel gebildet werden. Ein Blutgerinnsel kann es zu groß genug, um eine Vene zu blockieren und es kann keine Symptome für ein paar Tage. DVT beginnt mit starken Schmerzen im Wadenbereich , die mit der Zeit schlimmer wird . Schwellung der Gegend und Farbwechsel bis bläulich rot ist ein Hinweis, dass Sie brauchen, um den Arzt zu sehen . Man kann es durch das Tragen von losen und bequeme Kleidung beim Fliegen zu vermeiden. Flexing die Muskeln alle 30 Minuten , Trinkwasser und trägt Stützstrümpfe helfen auch.