Wenn Sie an einem Buffet sind, nur das, was Sie am meisten wollen und überlassen Sie den Rest . Wählen Sie kalorienarme Obst und Gemüse - sie sollten machen etwa 1/3 bis 1/2 der Mahlzeit
2
überwachen , was Sie trinken . . Schränken Sie Ihren Konsum von Alkohol , Limonade , Saft und gesüßten Tee, da Kalorien in diesen Getränken können bis . Trinken Sie Wasser , Soda-Club oder ungesüßten Tee die meiste Zeit .
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aktiv bleiben . Nutzen Sie die vielen Möglichkeiten auf und neben dem Schiff , aktiv zu sein . Es gibt Fitness-Studios , Übungen und Pools auf den meisten Schiffen , sowie Möglichkeiten zu tanzen. Wenn das Schiff Docks, können Sie zu Fuß oder buchen Sie einen aktiven Ausflug. Es ist leicht, mindestens eine Stunde pro Tag in der körperlichen Aktivität auf einer Kreuzfahrt verbringen engagiert .
Während viele Kreuzfahrtlinien in Rechnung selbst als all-inclusive , in Wirklichkeit Passagiere können mit einem kräftigen Register am Ende ihrer Reise landen , wenn sie nicht vorsichtig sind . On- board Nebensächlichkeiten wie Getränke über Kaffee, Tee oder Wasser, Spa-Behandlungen, Zugang zu T
Eine Kreuzfahrt für Ihren Urlaub kann eine angenehme und entspannende Erfahrung sein, auch wenn Sie alleine unterwegs . Kreuzfahrten bringen die Passagiere zu Zielen die meisten haben noch nie und bieten die Chance, diese neue Orte zu erkunden. Unterhaltung und Aktivitäten sind an Bord reichlich, fü
Eine Kreuzfahrt fegt Sie weg in fremde Länder , hohe See und Abenteuer , alles, ohne Packen und Entpacken für jedes Ziel . Die meisten modernen Kreuzfahrtschiffe wie kleine schwimmende Städte und sind auf den ersten überwältigend und verwirrend . Kreuzfahrtschiff -Crew zur Verfügung, um Sie um diese
