Was sind einige High Protein Foods Sie mitnehmen können, wenn Sie Flugreisen

Viele Menschen suchen proteinreiche Nahrungsmittel bei Reisen , die Menschen zufriedener und voller Gefühl mehr verlassen? ; gesunde Snacks kann schwierig sein , aber die Wahl einige bequeme High Protein Optionen ist nicht so schwer wie Sie denken.
Überlegungen

Sie müssen zwei Dinge im Auge zu behalten sind die Vermeidung von Verpackungen für flüssige größer als 3 Unzen und Lenkung frei von leicht verderblicher Produkte
Time Frame

Wenn Sie innerhalb von ein paar Stunden essen werden , protein Snacks wie Käsestangen reisen auch. ; vermeiden diese in heißem Wetter oder wenn Sie antizipieren lange Verzögerungen , da sie nicht lange frisch bleiben.
Getränke

Kreativ vermeiden " die 3 Unzen Regel" durch bringen hohe Proteingetränkepulverund einmal Mischen sie auf der Ebene ; fettfreie , trockene Milchpulver und Proteingetränkemischungengibt zwei komfortable Möglichkeiten mit viel Protein.
Nuts

Nüsse wie Mandeln , Cashew-Nüsse und Erdnüsse sind auch eine gute Quelle für Protein und gesunde Fett, das leicht reist ; mischen eine Vielzahl von Nüssen, Vollkorn-Getreide und Trockenfrüchten für eine schnelle und einfache Studentenfutter .
Andere Optionen

Andere proteinreiche Nahrungsmittel , die gut reisen gehören einzelne Größe Portionen Erdnussbutter, Joghurt, kleine Dosen Thunfisch , Protein-Riegel und Rindfleisch oder Soja ruckelt.