Zeltcamping Verpflegung: 3-Tage Essensplan & Tipps

Beim Camping ist oft nur Lagerfeuer als Kochstelle. Nahrhaftes, einfach zuzubereitendes Essen mitnehmen. Kühlbox nicht vergessen.

Frühstück

Eier, Käse, Bacon in Kühlbox + 0,5 L Milch. Vorgehacktes Gemüse: Champignons, Paprika, Kartoffeln, Zwiebeln. Bacon & Gemüse im Topf über Feuer garen. Eier mit wenig Milch verquirlen, über Gemüse gießen. Fertig = kräftiges Energiefrühstück.

Mittagessen

Einfaches Sandwich: Kräftiges Brot, Aufschnitt, Käse, Gemüse, Senf/Mayo. Heiße Beilage: TK-Pommes, Chili, Käsesauce in Alufolie auf Feuer bis Pommes gar.

Abendessen

Eintopf: 2 Dosen Gemüse, Dose Hähnchenfleisch, Dose/Packung BBQ-Schwein, 2 Dosen Tomatensauce, 2 Dosen Stückige Tomaten – über Lagerfeuer köcheln.

Fisch (eigener Fang): 1 Dose Bier + 2 Eier verquirlen. 60 g Mehl, 2 TL Backpulver, Salz, Pfeffer. Fisch in Stärke wenden, dann in Teig. In heißem Öl backen bis Teig aufgeht.

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