Wie man den Inca Trail als Rucksacktour bewältigt

Hoch in den Anden Südamerikas führt der Inca Trail nach Machu Picchu, der verlorenen Inka-Stadt, die 1911 von modernen Archäologen wiederentdeckt wurde. Machu Picchu ist hervorragend erhalten, da es lange verborgen lag. Heute UNESCO-geschützt mit strengen Besucherlimits. Wandern nur mit autorisiertem Guide und Trägern für Gepäck. Planung muss lange vor Peru-Anreise beginnen.

Das brauchen Sie

• Rucksack oder Daypack (je nach Guide-Empfehlung)
• Warme Kleidung, Zwiebelprinzip für Temperaturschwankungen
• Regenausrüstung
• Wanderschuhe
• Sonnenbrille
• Sonnencreme
• Hut mit UV-Schutz
• Multifunktionsmesser
• Taschenlampe
• Wasserflasche
• Wasserreinigungstabletten
• Insektenschutz
• Kamera
• Toilettenartikel
• Feuchttücher für „Duschen“ am Trail
• Reisepass

Anleitung

1. Recherche & Buchung: Ruf der Tourunternehmen prüfen, Trek buchen. Abfahrtsgarantie? Essensqualität, Guide-Erfahrung checken.
2. Training: Bis 3.350 m (11.000 ft) Höhe – Körper vorbereiten. Hügel & Treppen steigen, erst ohne, dann mit steigendem Gewicht im Rucksack.
3. Packen: Mit Touranbieter abklären, was gestellt wird (Doppeltes vermeiden). Rucksack, Schlafsack, Isomatte, Wanderstock ggf. leihen.
4. Akklimatisation: Mehrere Tage vor Trek in Cusco (3.400 m) ankommen. Erste Tage schonen, dann leichte Wanderungen zur Kräftigung.
5. Start: Bei Tourfirma einchecken, Trek beginnen. Klassische Route: Lager Wayllabamba, Pacamayo, Aguas Calientes. Tag 2: härtester, steilster Abschnitt, extremes Wetter.
6. Weiterführung: Guide-Anweisungen folgen. Tag 3: Inka-Ruinen (Original-SteinTreppen, Inka-Bäder) fotografieren. Letzter Tag: sehr früh aufstehen für Sonnenaufgang über Machu Picchu.