Ohrendruck beim Fliegen vermeiden: Eustachische Röhre öffnen

Hintergrund

Beim Sinkflug steigt Kabinendruck → Druckausgleich über Eustachische Röhre (Verbindung Mittelohr → Rachen) nötig. Funktioniert nicht → Ohrenschmerzen, Völlegefühl, Hörminderung. „Knacken“ = Erleichterung.

Benötigte Mittel (Arzt vorher fragen!)

• Abschwellende Tabletten (z. B. Pseudoephedrin / Sudafed)
• Abschwellendes Nasenspray (z. B. Oxymetazolin / Afrin, Neo-Synephrine, Dristan)
• Kaugummi / Hartbonbons

Wichtig: Abschwellende Mittel nicht bei bestimmten Vorerkrankungen (Bluthochdruck, Herz, Schilddrüse, Prostatavergrößerung, MAO-Hemmer). Vorher Hausarzt konsultieren!

Prophylaxe (vor Sinkflug)

1. Tablette 1 Std. vor Landung einnehmen (Wirkzeit).
2. 1 Std. vor Landung: Nase vorsichtig putzen → Spray besser aufnehmbar.
3. Aufrecht sitzen, Sprühkopf in Nasenloch, einziehen während Sprühstoß.
4. Andere Seite wiederholen.
5. 3–5 Min. warten, Nase vorsichtig putzen.
6. Wiederholen bis empfohlene Dosis erreicht (Packungsbeilage / Arzt).

Während des Sinkflugs

8. Wach bleiben (Schlafen = kein aktiver Druckausgleich).
9. Kaugummi kauen / Bonbon lutschen / gähnen → Schluckbewegungen öffnen Röhre.
10. Valsalva-Manöver: Nase zuhalten, Mund zu, sanft gegen geschlossene Nase ausatmen („Knacken“). Nicht zu stark – Trommelfellschaden!
11. Wiederholen bis Ohren frei bleiben.

Nach der Landung

Bei anhaltenden Beschwerden: HNO-Arzt aufsuchen (Barotrauma-Risiko).