Ihre Kleidung -Schicht. Zum Beispiel tragen drei Grundlagenvon T-Shirts : ein Sweatshirt mit Kapuze über einem langärmeligen T -Shirt, und tragen die über einem kurzärmeligen T-Shirt. Layering von schwer bis leicht können Sie die Kleidung entfernen Sie zuerst , die am besten zum Einfangen von Körperwärme und hält Sie warm sind . Wählen Baumwolle oder Alpaka Stoff für den Sweatshirt und eine Baumwoll-oder Nylon - Mesh-Material für die T-Shirts. Tragen Sie ein Sweatshirt mit Taschen. Ein Sweatshirt ist ausgestattet, um auch um die Hüfte binden , wenn das Wetter zu warm.
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Tragen Sie ein Paar Baumwollfaser - Hose und SchwerbehinderteTennisschuhe. Tragen Sie ein Paar lange Unterhosen , wenn nötig, sollte Denimhosen Ihre einzige Option sein . Vermeiden Sie tragen Jeans , zum Beispiel, um Wärmeverlust Ihres Körpers zu verhindern, während Sie in einem kalten Klima sind immer noch . Vermeiden Sie auch dünn tragen , Leinwand, Turnschuhe oder Flip-Flops.
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Tragen Sie eine Strickmütze auf dem Kopf. Eine Strickmütze hilft Ihren Kopf halten die Wärme , während Sie in der kalten Klima sind immer noch . Nehmen Sie den Hut , wenn die Temperatur erwärmt und legen Sie sie in eine der Taschen der Pulli.
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Clip eine Sonnenbrille auf dem T-Shirt , um die blendende Kraft der Sonne zu verletzen Ihre Augen nach zu verhindern Aussteigen aus einer langen Fahrt mit dem Flugzeug . UV - geschützt Sonnenbrillen bieten eine Verteidigung vor schädlichen Wärmestrahlen und helfen, Ihre Augen richtig zu einem intensiv sonnigen Tag einzustellen.
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