US-Zeitzonen berechnen: Continental Time (EST, CST, MST, PST) & GMT

Die 4 kontinentalen Zeitzonen (ohne AK, HI)

• Eastern Standard Time (EST) – UTC-5 (Winter) / EDT UTC-4 (Sommer)
• Central Standard Time (CST) – UTC-6 / CDT UTC-5
• Mountain Standard Time (MST) – UTC-7 / MDT UTC-6
• Pacific Standard Time (PST) – UTC-8 / PDT UTC-7

Berechnung ab Greenwich Mean Time (GMT / UTC)

1. Aktuelle UTC-Zeit ermitteln (z. B. timeanddate.com, Funkwecker, GPS).
2. Ostküste (EST): UTC − 5 h (Winter) / − 4 h (Sommer).
3. Weitere Zonen (jeweils −1 h weiter westwärts):
   • CST = EST − 1 h
   • MST = CST − 1 h = EST − 2 h
   • PST = MST − 1 h = EST − 3 h

4. Arizona (meist) & Hawaii: Keine Sommerzeit

   Arizona (außer Navajo Reservation): ganzjährig **MST (UTC-7)**. Hawaii: ganzjährig **HST (UTC-10)**.

Praxis-Beispiel

UTC 18:00 Uhr (Winter) → EST 13:00, CST 12:00, MST 11:00, PST 10:00.
UTC 18:00 Uhr (Sommer) → EDT 14:00, CDT 13:00, MDT 12:00, PDT 11:00.

Tipp

Smartphone / Weltzeituhr-App (Time Zone Converter) nutzt IANA-Datenbank – immer korrekt (inkl. historischer Änderungen & Sommerzeit-Regeln).