Berechnen Sie, wie viele Zeitzonen überqueren Sie . Generell , fliegen durch eine oder zwei Zeitzonen wird wenig Verwüstung mit Ihrem Körper zu schaffen . Wenn Sie mehr über drei oder mehr Zeitzonen fliegen, aber Ihr Körper wird sich negativ auf die Änderung zu reagieren.
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Notieren Sie sich die Zeit, die zur Zeit in Ihrem Hause Bestimmungsort. Sie benötigen diese, um herauszufinden, wie Ihr Körper gestört interne Uhr .
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Nehmen Sie einen Blick an, wie viele Zeitzonen , die Sie seit Ihrer Abreise Stadt verlassen haben . Fügen Sie einen Tag, wenn Sie Richtung Osten fliegt . Wenn Sie mehr als sechs Zeitzonen geflogen sind , dann brauchen Sie, sechs Tage zu erholen. Wenn Sie nach Westen geflogen sind , wird es nur drei Tage, um zu gewinnen. Dies liegt daran , wenn Sie nach Westen fliegen, Sie sind im Wesentlichen , Zeit zu gewinnen , während des Fluges Osten bringt Sie dazu, Zeit zu verlieren.
Wenn Sie eine unerwartete Notwendigkeit, für die Arbeit oder einem Notfall in der Familie international zu reisen , müssen Sie Ihren Pass in weniger als sechs bis acht Wochen Wartezeit zu erneuern. Ihr Reisepass muss alle 16 Jahre für Flugreisen erneuert werden, und dies kann persönlich erfolgen mus
? Strom variiert von Land zu Land. Keine einheitlichen Standards existieren. In den Vereinigten Staaten, ist Macht, Residenzen 110 Volt/60 Hertz , die die Anzahl der Zyklen die Spannung durch jede Sekunde geht, ist . Außerhalb Nordamerikas , die meisten Länder verwenden 220 V/50 Hz . Reisenden, die
international Aufruf von Indien nach Großbritannien ist einfach , kann aber bis auf eine Zelle oder Telefon zu Hause Rechnung. Vor dem Aufruf der UK aus Indien müssen Sie sicherstellen, dass Sie internationale Anrufe auf Ihrem Telefon , um den Anruf zu beenden. Sie müssen auch die britischen Mobilfu
