Wie man eine neue Kultur anpassen

Kulturschock kann Expatriates , Touristen und Studenten im Ausland unterwegs plagen. Aber während Gefühle der Frustration und Einsamkeit können, wenn die Anpassung an eine neue Umgebung zu entwickeln , sind interkulturelle Kommunikationsfähigkeiten oft übertragbar und ein wertvolles Instrument . Es ist wichtig , um eine Vorbereitung vor der Abreise durch die Entwicklung einer starken Kenntnis der Kultur, Sprache und Traditionen des Gastlandes zu maximieren. Es ist auch ratsam , einen Plan für den Fall schwerer Kulturschock entsteht formulieren und Kommunikation und Beziehungen wieder zu Hause zu halten.
Anleitung
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Maximieren Exposition gegenüber der Gastkultur vor der Abfahrt. Lesen Sie mehr über den Alltag in der Destination. Besuchen entsprechenden Heimatstadt ethnischen Restaurants und Lebensmittelgeschäfte , um die Exposition auf Nahrung der neuen Kultur zu gewinnen und zu entwickeln, die Vertrautheit mit den Aromen. Neben der Gewinnung so viel Sprachkenntnisse wie möglich zu entwickeln Vertrautheit mit populärer Musik und Unterhaltung im Gastland . Schauen Sie Filme und streamen Radiosendungen oder Musikvideos für die Belichtung .
2

Bei der Ankunft so schnell wie möglich zu entwickeln eine tägliche Routine . Stellen Sie eine Schlafrhythmus , essen gesund und Bewegung zu regelmäßigen Zeiten . Machen Sie einen Punkt , um die Vertrautheit von der Suche nach lokalen Lieblings Cafés und Parks , um den Kulturschock , die durch Gefühle der vollständige Verlust der Kontrolle über das Leben entstehen können zu vermeiden etablieren. Einige Entscheidungen können aufgrund von Sprachbarrieren oder müssen zum Sein der Gast von einer Gastfamilie anzupassen begrenzt werden. Aber maximieren verfügbaren Optionen durch Lesematerialien und Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung .
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Pflege von Beziehungen mit Familie und Freunden zu Hause per Video -Chat, Briefe und E-Mail. Erstellen Sie eine Website oder teilen Fotos elektronisch an langjährige Freunde in deiner Erfahrung engagieren. Der Bau neuer Freundschaften in der Gastkultur kann auch entscheidend für Glück. Seien Sie freundlich und laden Schulkameraden , Arbeitskollegen oder Nachbarn zu Fuß oder gehen für Kaffee.
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Bemühen Sie sich eine flexible, positive Einstellung zu bewahren . Das Leben in einem fremden Land ist eine unschätzbare Gelegenheit voller Spannung und Herausforderungen. Obwohl es extrem schwierig erscheinen mag, denken Sie daran, ein Student der Lebensweise des Gastlandes sein . Lachen Sie über Ihre sozialen oder sprachlichen Fehler. Erleben Sie neue Lebensmittel und Traditionen mit einem offenen Geist . Flexibilität ist eine wichtige Komponente für eine erfolgreiche Anpassung .

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