Tipps für die Internationale Flug- Wendezeiten

International Flugzwischenstoppskann anstrengend sein . Nicht nur sind Sie wartet in einem Ort, der wahrscheinlich nicht vertraut ist , zwischen mehreren Abschnitten einer langen Reise , aber Sie sind auch wahrscheinlich erleben eine Verschiebung der Zeitzonen. Sie können über Ihre Reise nervös und werden auf einer ungewöhnlichen Ess-und Schlaf Zeitplan. Ein paar einfache Tipps können dabei helfen, den körperlichen und emotionalen Stress dieser Erfahrung. Forschung der Flughafen in Advance

Bevor er auf den Weg, das Internet nach Informationen über die bestimmten Flughafen , in dem Sie Ihre Zeit verbringen . Finden Sie heraus, was andere Reisende über den Flughafen, und ob es irgendwelche besonderen Läden , Kunstausstellungen oder Annehmlichkeiten, die Sie zu nutzen, während Sie dort sind nehmen wollen. Changi Airport in Singapur , zum Beispiel, bietet Bus- Touren durch die Stadt , Nickerchen Schoten , eine kostenlose Kino und ein Schwimmbad. Jedoch vorsichtig sein, so dass keine Pläne , den Flughafen während Ihres Zwischenstopp verlassen - die meisten Flughäfen außerhalb des Stadtzentrum und Sie wollen nicht riskieren, Ihren Flug verpassen , und einige Fluggesellschaften haben Einschränkungen für den Flughafen verlassen , nachdem Ihre Taschen haben geprüft.
Besuch Day Zimmer

Viele internationale Flughäfen bieten Lounges , in denen Sie zahlen, um ein paar Stunden oder den ganzen Tag zu verbringen. Die Lounges sind in der Regel leiser als die öffentlichen Bereiche des Flughafens , und sie haben mehr bequemen Möbeln zum Entspannen und Nickerchen . Viele Tages Zimmer bieten Zeitschriften und TV, sowie kostenlose Snacks und Getränke , die oft auch alkoholische Getränke. Einige Flughäfen bieten individuelle Aufenthaltsräume, und andere bieten Zimmer mit Duschen und Fitness-Einrichtungen .
Aufenthalt hydratisiert

Trinken Sie genug Wasser ist eine der besten Möglichkeiten, um Überwindung der Jetlag , die Sie wahrscheinlich während einer internationalen Flugzwischenstoppzu erleben. Es mag verlockend sein , um Kaffee zu wecken oder Alkohol trinken, um sich zu entspannen , vor allem freie Getränke im Flugzeug und in der Tagesraum angeboten , aber stellen Sie sicher, dass Sie auch viel Wasser trinken und versuchen, nicht zu viele Dehydratisierung salzige Lebensmittel zu konsumieren.

Übung

Machen Sie einen Spaziergang rund um den Flughafen , um etwas Bewegung zu bekommen. Wenn der Flughafen verfügt über einen Fitnessraum, nutzen Sie es . Auch wenn Sie sich müde fühlen, bewegen sich ein wenig helfen Ihnen Jetlag während Ihres Zwischenstopp kämpfen. Gehen wird auch helfen, die Zeit und geben Ihnen die Möglichkeit, die Annehmlichkeiten Ihres Flughafen zu erkunden.
Beobachten Sie die Zeit

Kontrollieren Sie regelmäßig die Uhr und achten Sie darauf, ankommen Ihre Abflug-Gate mit viel Zeit , bevor die Flugblätterzu schonen. Die meisten internationalen Flughäfen sind recht groß , so dass Ihr Abflug-Gate kann in einem separaten Terminal von Ihrer Ankunft Tor oder den Tag Raum sein. Lassen Sie zusätzliche Zeit, um dorthin zu gelangen.