Ein Langstreckenflug mit einem Säugling kann selbst erfahrene Reisende stressen. Durch clevere Zeitplanung und das Mitführen wichtiger Utensilien können Eltern jedoch dazu beitragen, dass das Baby einen Großteil des Fluges verschläft – was nicht nur für Kind und Eltern, sondern auch für die Mitreisenden angenehmer ist.
Flugzeit an Schlafrhythmus anpassen: Buchen Sie einen Flug, der in die reguläre Schlafenszeit des Babys fällt. Bei Interkontinentalflügen wählen Sie einen Abendabflug. Bei Flügen unter 6 Stunden legen Sie den Abflug in die längere Mittagsschlafphase.
Fensterplatz reservieren: Laut USA Today sind Fensterplätze nicht nur dunkler, sondern bieten auch weniger Ablenkung durch andere Passagiere, Personal und Geräusche.
Eigenen Sitzplatz für das Baby buchen: Die meisten Airlines verlangen für Säuglinge kein eigenes Ticket, bieten aber Ermäßigungen an. Bei Langstreckenflügen lohnt sich der Aufpreis für mehr Platz und Puffer zum Nebenpassagier.
Gewohnte Schlafutensilien mitnehmen: Alles, was die Schlafumgebung des Babys normalisiert, hilft beim Entspannen: Schnuller, Lieblingsdecke, Spielzeug.
Beim Start füttern gegen Ohrendruck: Geben Sie dem Baby beim Start das Fläschchen. Die Saugbewegung lässt die Ohren „knacken“ und verhindert schmerzhaften Druck, der den Schlaf stören könnte.
Zeitzonenwechsel beachten: Bleiben Sie mehrere Tage am Ziel, gewöhnt sich der Rhythmus des Kindes an die neue Zeit. Planen Sie den Rückflug entsprechend. Baby Center rät, Zeitverschiebungen bei der Rückflugplanung zu berücksichtigen.
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