Die Chancen stehen gut , wenn Sie jemals im Ausland gelebt haben , wissen Sie bereits , dass wieder nach Hause kann genauso schwierig von einer Anpassung , wie es war , wenn Sie zuerst ins Ausland ging . Oft als re-entry bezeichnet , zu Hause nach dem Leben im Ausland kann eine große Herausforderung, die Geduld, Zeit und ein Verständnis für das, was Sie wahrscheinlich stoßen, wenn Sie nach Hause zurückkehren erfordert zurückkehren . Hier sind ein paar Schritte, die helfen, den Übergang
Anleitung
1
Erkenne, dass du nach Hause zurückkehrt eine andere Person , als wenn man nach links , und Sie & # x2019; . Re gehen , um Zeit zu justieren müssen . Seien Sie geduldig mit sich selbst und nehmen Sie sich Zeit , die Sie Ihren Halt wieder zu gewinnen und zu bestimmen, was Sie als nächstes tun will, braucht .
2
Seien Sie Verständnis für andere , die gehen zu erwarten, dass Sie die gleichen sein werden Person, die Sie waren, als Sie nach links . Sie werden zweifellos durch Veränderungen gegangen - ob große oder kleine - so geduldig mit Familie und Freunden , wie sie die neue Sie
3
andere, die im Ausland gelebt haben finden zu wissen bekommen . mit denen man reden und teile deine Erfahrungen kann . Eine gemeinsame Beschwerde von denen, die gelebt haben oder im Ausland studiert haben, ist niemand zu Hause wirklich will, um Geschichten aus der Zeit im Ausland , was oft zu Gefühlen der Einsamkeit , Depressionen und die Sehnsucht nach dem Fremd Hause hört.
4
Sprechen Sie mit anderen , die sich für deine Erfahrungen sind . Zum Beispiel, wenn Sie im Ausland studiert haben , möchten Sie vielleicht Ihre Universität & # x2019 kontaktieren ; s Studium im Ausland Büro und bieten einen anderen Schüler angesichts Auslandsstudium Mentor oder halten eine Informationsseminar für die Studenten unter Berücksichtigung im Ausland studieren
. 5
erstellen Sie eine Sammelalbum von Erinnerungen - inklusive Fotos , Quittungen , Theater oder Museum Stubs und andere Souvenirs - aus Ihrer Zeit im Ausland. Zusätzlich dazu, dass eine lebenslange andenken, werden Sie in der Lage Blick auf sie in diesen Zeiten
6
sein, wenn Sie das Gefühl nach unten oder Heimweh. Bleiben Sie in Kontakt mit Ihren Freunden im Ausland per Email, Telefon oder traditionellen Schnecken Mail . Sie möchten vielleicht sogar Gedanken über Ihre nächste Reise ins Ausland , um die Freunde zu sehen , um zu beginnen.
7
über Ihre Erfahrungen schreiben Ausland. Neben ein Tagebuch , um zu helfen , die Sie anpassen und Ihre Gefühle über die Rückkehr nach Hause zu erkunden , sollten Sie einen Artikel schreiben oder eine Reihe von Artikeln und deren Übermittlung an Ihre Lokalzeitung oder Zeitschriften.
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