Eine Reise ins Ausland beinhaltet typischerweise eine lange Fluglinienflug . Eine internationale Flug kann spannend sein , aber es kann auch unangenehm und langweilig sein. Nehmen Sie ein paar einfache Schritte , um so vorzubereiten , dass Sie bequem und genießen Sie Ihren nächsten internationalen Flug .
Was Sie brauchen
Passport
Anleitung
1
Planen Sie im Voraus zu bekommen ein guter Sitz, und Blick auf die Saalplan , um den besten verfügbaren Sitz holen . Wenn Sie groß sind , suchen Sie nach der Zeile mit dem meisten Beinfreiheit , in der Regel der Exit-Reihe . Wenn Sie dazu neigen , die Toilette häufig verwenden, dann lehnen Sie sich in der Nähe der Toilette. Auch die ersten Sitzreihe in jedem Abschnitt haben keine Unter-der - Sitzspeicher , so Gepäck Sie in den Gepäckfächern vielleicht unbequem zu platzieren, um später abrufen .
2
Dress weise durch das Tragen von Schichten auf so können Sie leicht zu kalten und heißen Temperaturen anzupassen. Wählen geräumig, komfortabel Böden , die nicht zu eng sind . Ein BaumwollkurzhülseT-Shirt und schicken Pullover oder eine Jacke sind die besten Optionen . Für einen sehr langen Flug , in Erwägung ziehen, in Schweißausbrüche zu tragen, um zu schlafen, damit Ihre Kleidung länger frisch .
3
Tragen Sie bequeme Schuhe . Füße neigen dazu, während eines langen Fluges anschwellen. Wenn Sie Sandalen tragen , bringen ein Paar Socken für den Fall, Ihre Füße kalt.
4
Bringt Unterhaltung. Sie haben eine lange Fahrt vor , und es ist sogar noch länger scheinen können, wenn Sie sich langweilen. Pack viele Dinge zu beschäftigen , darunter Zeitschriften, Bücher , Kreuzworträtsel oder Worträtsel , Spielkarten, einem kleinen Brettspiel und tragbaren Musik-Player . Sie können auch die In-Flight- Film-und Musik -Angebote.
5
Packung wesentliche Medikamente und Hygieneartikel in Ihrem Handgepäck . Bringen Sie einen kleinen Vorrat an alles, was Sie während der internationalen Flug benötigen. Empfohlene Artikel gehören Schmerzmittel , Sodbrennen oder Durchfall Medikamente , Hygienebedarf , Zahnbürste, Zahnpasta und Lippenbalsam . Fügen Sie alle Ihre verschreibungspflichtige Medikamente .
6
Machen kluge Speisen und Getränken . Jetzt ist nicht die Zeit, um mit neuen Speisen oder Getränke zu experimentieren , so vermeiden Lebensmittel, die Sie um eine Magenverstimmung oder Sodbrennen bekommen verursachen. Trinken Sie viel Wasser zu bleiben hydratisiert. Wenn Sie nicht für Flugzeugessen kümmern, packen nicht verderbliche nährende Snacks in Ihrem Handgepäck .
7
Steh auf und dehnen. Machen Sie regelmäßig Spaziergänge rund um die Kabine, um sich die Beine und halten Sie Ihren Kreislauf fließt. Achten Sie auf die Anschnallzeichen Zeichen und bleiben aus dem Weg der Flugbegleiter und Imbisswagen . Auch führen verschiedene Strecken in Ihrem Sitz , um Beschwerden zurück zu verhindern.
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