In den Tropen kühl bleiben – Hitzeschutz-Tipps

Tropen-Hitze managen

Wer in den Tropen war, kennt ganzjährig warme Temperaturen. Für Reisende aus kühleren Regionen herausfordernd. Kühl bleiben = Komfort & Genuss.

Schatten suchen: Mittags/Nachmittags nichts Aktives. Schatten & Nichtstun. Aktivitäten auf Abend/frühen Morgen verlegen.
Luftige, helle Baumwolle: Lockere, atmungsaktive Stoffe in hellen Farben. Nichts enges/ einschnürendes. Luftzirkulation fördern.
Reis-Kühlkissen: Stoffbeutel mit Reis füllen, einfrieren. Auf Stirn, Nacken, Brust legen bei extremer Hitze. Auch in Tierbetten nutzbar. Reis hält Kälte lange – austauschen bei Bedarf.
Bäume & Pflanzen pflanzen/halten: Schatten + Photosynthese kühlen Umgebung. Mehr Grün = kühler.
Luftzug suchen & erzeugen: Strand, Hügel, Berge – dort weht Brise. Ventilatoren in Räumen laufen lassen. Deckenventilatoren nachts super.
Wärmequellen ausschalten: Licht aus, nicht genutzte Heizgeräte (Backofen, Herd) aus. Computer & TV aus.
Nass machen: Kalte Dusche, Wasserspray, Bad im Meer/Pool. Verdunstungskälte kühlt Körper.

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