Trinken kaltem Wasser oder andere Getränke . Wenn Sie Eis Wasser zur Hand und kann einen Kühler im Auto zu halten , halten Sie Ihren Körper kühl durch das Trinken von viel kühle Getränke.
2
Fan sich mit einer Zeitung oder Zeitschrift , während Sie im Reiten sind das Auto . Dies wird natürlich nicht funktionieren, wenn Sie fahren. Wenn Sie der Fahrer sind, haben eine Passagier Fan , um Ihren Körper zu kühlen.
3
Nehmen kühle Kompressen auf Ihr Gesicht und Körper. Halten Sie eine Kühlbox mit kalten Kompressen oder Eis im Auto. Legen Sie die Umschläge auf der Stirn und unter den Armen , um die Körpertemperatur zu halten .
4
den Ventilator in Ihrem Auto wieder richtig Eisbeutel über die Lüftungsschlitze . Die Luft wird ausgeblasen und das Eis wird die Luft zu kühlen und eine Klimaanlage handeln .
5
Essen leicht , wenn Sie vorhaben, viel Zeit im Auto verbringen, ohne Klimaanlage. Große, schwere Mahlzeiten neigen dazu, die Körpertemperatur zu erhöhen. Leichte Mahlzeiten werden Ihren Körper aus, die härter arbeiten, um die Nahrung zu verdauen und zu halten , das hilft , Ihre Körpertemperatur niedrig.
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